Wenn du einen Supersatz in deinem Workout erstellen möchtest:
- Tippe auf die 3 Punkte bei der ersten Übung, die du kombinieren möchtest.
- Wähle „Zu Supersatz hinzufügen“ und wähle die zweite Übung aus.
Wenn du zwei Übungen kombinierst, die noch nicht in einem Supersatz waren, passieren zwei Dinge. Die zweite Übung rutscht direkt unter die erste, und beide werden aneinander angeglichen: Aufwärmsätze fallen weg, und das Paar behält die Arbeitssätze derjenigen Übung, die weniger davon hatte. Wenn du eine dritte Übung zu einem bereits bestehenden Supersatz hinzufügst, wird nichts gekürzt.
Zum Rückgängigmachen öffnest du dasselbe 3-Punkte-Menü und tippst auf „Aus Supersatz entfernen“.
Gravl-Tipps:
Im Bildschirm „Übungen hinzufügen“ kannst du auch zwei oder mehr Übungen markieren, auf „Ordnen nach ...“ tippen und Supersatz wählen.
Damit Gravl Supersätze von sich aus in deine generierten Workouts einbaut, aktiviere Workout-Eeinstellungen > Optional > Supersätze.