Tippe oben rechts im Tab „Train“ auf das Regler-Symbol, um „Workout-Eeinstellungen“ zu öffnen, wähle dann unter „Trainingsstil“ den Punkt „Abwechslungsgrad“ und wähle zwischen:
- Konsistent: Die App priorisiert einige wesentliche Übungen, um sicherzustellen, dass du sie öfter wiederholst.
- Ausgewogen: Bietet in jedem Workout eine Mischung aus wiederholten und neuen Übungen. Auf dieser Stufe bist du, sofern du bei der Einrichtung deines Kontos keine andere ausgewählt hast.
- Abwechslungsreich: Greift auf den größten Übungspool zu, sodass du in jedem Workout andere Übungen bekommst. Am besten für Abwechslung, am schwierigsten, um den Fortschritt bei einer einzelnen Übung zu verfolgen.