Eine Cardio-Einheit von Grund auf zu erstellen ist ein Kinderspiel.
- Tippe auf „Cardio“ im Tab „Train“.
- Hake die Cardio-Übungen an, die du aufnehmen möchtest, und tippe dann auf „Workout erstellen“.
- Tippe auf „Workout starten“ und fang an zu schwitzen!
- Protokolliere deine Zeit und Distanz für jedes Intervall.