Dnešní trénink ti nesedí? Na kartě Trénink klepni na tlačítko „...“ vpravo nahoře na kartě Další trénink a zvol Přeskočit. A je to, nic se nepotvrzuje: jeho místo hned zaujme další trénink v tvém plánu.
Pamatuj, že k přeskočenému tréninku se už nemůžeš vrátit.
Přeskočit, nebo vygenerovat znovu?
Stejná nabídka nabízí těsně nad Přeskočit i možnost Vygenerovat znovu a každá dělá něco jiného:
- Přeskočit tě posune na další trénink v plánu.
- Vygenerovat znovu zachová stejné svaly a sestaví trénink znovu s jinými cviky.
Pokud se ti dnešní svalové skupiny líbí, ale dnešní cviky ne, hodí se ti Vygenerovat znovu. Tahle volba tě požádá o potvrzení.
Tip od Gravlu:
Řekněme, že si aplikaci stáhneš v pátek a zvolíš split Push-Pull-Legs. Nechceš začínat tréninkem Push, protože to je obvykle tvůj pondělní trénink? Jednoduše použij Přeskočit a začni místo toho tréninkem Pull nebo Legs.
Skok o víc tréninků dopředu
Přeskočit tě vždy posune o jeden trénink dopředu. Pokud je trénink, který opravdu chceš, až později v týdnu, nemusíš přeskakovat opakovaně: přejeď kartou až na něj a klepni na Začít trénink. Gravl se zeptá „Přeskočit na tento trénink?“ a jakmile klepneš na Přeskočit a začít trénink, přeskočí, co bylo na řadě, a spustí ten, který sis vybral(a).