Mit Gruppen trainierst du zusammen mit deinen Freunden oder deiner Gym-Crew. Wähle eine Challenge, trainiere wie gewohnt, und jedes Workout, das du loggst, zählt automatisch. Wenn die Challenge endet, bekommt das Podium Abzeichen.
Du findest sie im Feed-Tab: Tippe oben auf Gruppen, neben Freunde. Gruppen zeigen deinen Benutzernamen, damit Mitglieder dich finden. Wenn du noch keinen hast, bittet Gravl dich zuerst, einen auszuwählen.
Eine Gruppe erstellen
- Tippe im Feed-Tab auf Gruppen und dann auf Gruppe erstellen (oder tippe auf + und wähle Neue Gruppe).
- Gib einen Gruppenname ein und, wenn du möchtest, ein Foto und eine Beschreibung.
- Wähle, Wer kann beitreten:
- Nur auf Einladung: Nur Admins fügen Mitglieder hinzu. Der Einladungslink bleibt aus.
- Alle mit Link: Mitglieder treten über deinen Einladungslink oder QR-Code bei. Aktiviere Anfragen bestätigen, wenn ein Admin jedes neue Mitglied zuerst annehmen soll.
- Tippe auf Erledigt und teile den Link, den QR-Code oder den 6-stelligen Gruppencode mit deinen Freunden.
Einer Gruppe beitreten
- Öffne den Einladungslink oder scanne den QR-Code mit deiner Kamera.
- Oder tippe im Feed-Tab auf Gruppen, dann auf Mit Code beitreten, und gib den Code ein, den dir ein Mitglied geschickt hat.
Wenn die Gruppe Anfragen bestätigt, tippe auf Beitritt anfragen. Gravl sagt dir Bescheid, sobald ein Admin dich annimmt. Wenn dein Gym eine Gruppe hat, findest du sie unter Vorschläge. Um einer Gym-Gruppe beizutreten, muss dieses Gym in einem deiner Gym-Profile sein.
Du kannst in bis zu 10 Gruppen sein, und eine Gruppe kann bis zu 999 Mitglieder haben.
In einer Gruppe
- Rangliste: der Stand der aktuellen Challenge.
- Feed: die Workouts deiner Mitglieder und Neuigkeiten der Gruppe, zum Beispiel neue Mitglieder und neue Challenges.
- Mitglieder: alle in der Gruppe. Admins sehen hier auch die Beitrittsanfragen.
Challenges
Jede Gruppe hat eine Monatliche Challenge zu Kraft-Score und Workouts. Admins können auch eigene starten: Öffne die Gruppe, tippe auf … und wähle Challenge starten.
- Wähle eine Challenge:
- Volumen: gesamtes gehobenes Gewicht.
- Abgeschlossene Workouts: Anzahl der Workouts.
- Gewonnener Kraft-Score: wie stark der Kraft-Score jedes Mitglieds seit dem Start der Challenge gestiegen ist.
- Zeitraum: Eine Challenge läuft zwischen 1 Tag und einem Jahr. Es zählen die Workouts, die zwischen Start- und Enddatum geloggt werden.
- Wiederholen: Eine neue Runde startet am Tag nach dem Ende der letzten.
- Ab Beitritt zählen: Wenn aktiviert, punkten neue Mitglieder erst ab dem Tag, an dem sie beitreten.
Wenn die Challenge endet, bekommen die ersten drei Abzeichen in Gold, Silber und Bronze. Beendete Challenges und ihr Endstand bleiben unter Historisch sichtbar.
Deine Gruppe verwalten
Jede Gruppe hat einen Eigentümer. Der Eigentümer kann andere Mitglieder zum Admin machen. Admins können Leute einladen, Challenges starten und die Gruppeneinstellungen ändern.
- Ein Mitglied entfernen: Tippe es unter Mitglieder an und wähle Aus der Gruppe entfernen. Es kann über den Einladungslink erst wieder beitreten, wenn ein Admin unter Entfernte Mitglieder auf Wieder zulassen tippt.
- Einladungslink zurücksetzen: Der alte Link, QR-Code und Gruppencode funktionieren nicht mehr. Mitglieder, die schon beigetreten sind, bleiben in der Gruppe.
- Verlassen: Tippe auf … und wähle Gruppe verlassen. Der Eigentümer muss zuerst das Eigentum übertragen oder die Gruppe löschen.
- Gruppe löschen: Das kann nur der Eigentümer. Die Gruppe verschwindet für alle Mitglieder, und das lässt sich nicht rückgängig machen.
Gravl-Tipp:
Aktiviere Gruppen in deinen Benachrichtigungseinstellungen, damit du von allen Aktivitäten in deinen Gruppen erfährst. So schleicht sich niemand ohne dein Wissen einen Extra-Beintag rein.