Crear un alimento propio

Arma tu propio alimento con exactamente la etiqueta que tienes en la mano — del nombre a los micronutrientes.

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Por dónde empezar

Tres caminos llevan al mismo editor: elige Alimento propio desde el botón de agregar, toca Crear alimento cuando una búsqueda no encuentra nada (el nombre que escribiste viene contigo), o escanea una etiqueta nutricional y deja que lo prellene todo.

Los dos pasos

Detalles — elige un icono, nombra el alimento (el único campo obligatorio acá) y opcionalmente agrega una marca. El código de barras aparece acá cuando el alimento vino de un escaneo, y con él vinculado los próximos escaneos del producto encuentran tu alimento al instante. Puedes quitarlo en un alimento que estés creando de cero, pero el editor nunca escanea ni te deja tipear uno: el código llega con el alimento o no llega.

Porción y nutrición — primero, qué significa "una porción": una cantidad en gramos, onzas, mililitros o una porción contable. Cambiar entre unidades de peso convierte automáticamente, y el equivalente en gramos queda visible para que no haya ambigüedad sobre lo que definiste.

Debajo, una etiqueta nutricional editable. Calorías, proteína, carbohidratos y grasas son el núcleo; más allá puedes completar fibra, azúcares, grasas desglosadas, sodio, colesterol, vitaminas y minerales. Elige el formato de etiqueta que coincide con el envase que tienes en la mano — estilo US, estilo no-US, o el orden propio de la app — para copiar valores línea por línea sin traducir formatos mentalmente.

Guárdalo, regístralo

Desde el editor puedes registrar el alimento de inmediato o agregarlo al plato; de cualquier forma queda guardado y vive en Mis alimentos, buscable como cualquier otro. Los alimentos propios son privados — nadie más los ve salvo que explícitamente los contribuyas al catálogo.