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Niveau de Variété des Exercices : Définissez Votre Préférence

Vous préférez des entraînements constants avec des exercices familiers ? Ou aimez-vous varier les plaisirs ? Vous pouvez faire à votre guise

Rédigé par GoranMis à jour

Appuyez sur l'icône de curseurs en haut à droite de l'onglet "Train" pour ouvrir "Paramètres d'entraînement", puis, sous "Style d'entraînement", sélectionnez "Niveau de variété" et choisissez entre :

  • Constant : L'application priorisera quelques exercices essentiels pour vous assurer de les répéter plus souvent.
  • Équilibré : Propose un mélange d'exercices répétés et nouveaux à chaque entraînement. C'est le niveau sur lequel vous êtes, sauf si vous en avez choisi un autre lors de la création de votre compte.
  • Varié : Puise dans le plus large éventail d'exercices, vous obtenez donc des exercices différents à chaque entraînement. Le meilleur pour ne pas se lasser, le plus difficile pour suivre votre progression sur un exercice précis.