Niveau de Variété des Exercices : Définissez Votre Préférence

Vous préférez des entraînements constants avec des exercices familiers ? Ou aimez-vous varier les plaisirs ? Vous pouvez faire à votre guise

Mis à jour

Allez dans votre Plan Fitness, sélectionnez "Niveau de Variété" et choisissez entre :

  • Constant : L'application priorisera quelques exercices essentiels pour vous assurer de les répéter plus souvent.
  • Équilibré : Propose un mélange d'exercices répétés et nouveaux à chaque entraînement.
  • Varié : Offre beaucoup de variété, avec de nouveaux exercices à chaque entraînement.