Créer une session cardio de zéro est un jeu d'enfant.
- Appuyez sur "Cardio" dans l'onglet "Train".
- Cochez les exercices de cardio que vous souhaitez inclure, puis appuyez sur "Créer une session".
- Appuyez sur "Commencer l'entraînement" et commencez à transpirer!
- Enregistrez votre temps et votre distance pour chaque intervalle.