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Crea un dropset

Vuoi trasformare una serie in un dropset? Ecco come fare.

Scritto da MatiasAggiornato

Per creare un dropset, scorri semplicemente verso destra sulla serie che vuoi convertire. Funziona solo su una serie normale (non di riscaldamento) che ha già ripetizioni e peso inseriti. Ogni scorrimento aggiunge un drop, quindi scorri due volte per una catena di due drop; un terzo scorrimento li cancella.

Puoi anche aprire il menu a 3 puntini dell'esercizio e toccare "Aggiungi dropset" per trasformare la sua ultima serie in un dropset, oppure "Rimuovi dropset" per annullarlo. E se vuoi che Gravl aggiunga da solo i dropset ai tuoi allenamenti generati, attiva l'opzione in Impostazioni allenamento > Opzionali > Dropset.