Anche se non ti consigliamo di contraddire la nostra IA (potrebbe tormentarti di notte), ci possono essere un sacco di motivi per cui dovresti sostituire un esercizio suggerito.
Magari l'attrezzatura è occupata da qualcun altro, la macchina è fuori servizio o semplicemente vuoi fare qualcosa di diverso.
Se ti trovi in una di queste situazioni, nella schermata dell'allenamento:
- Scorri l'esercizio verso destra, oppure tocca i 3 puntini accanto e seleziona "Sostituisci esercizio"
A quel punto hai 3 opzioni per sostituirlo:
- Scegli dall'elenco degli esercizi consigliati.
- Sfoglia il database degli esercizi usando i filtri "Muscolo", "Attrezzatura" e "Altri filtri"
- Scrivi il nome dell'esercizio che stai cercando.
Consiglio di Gravl:
Se vuoi non solo sostituire un esercizio, ma anche non trovarlo più nei tuoi allenamenti, imposta "Modalità di sostituzione" in cima alla schermata di sostituzione su "Non consigliare più" prima di scegliere il nuovo esercizio. Questa funzione può esserti utile in caso di dolore o infortunio. Se la tua palestra non ha più l'attrezzatura, scegli invece "Rimuovi attrezzatura dalla palestra".
Se in seguito cambi idea, trovi sempre gli esercizi rimossi nella Libreria. Tocca il filtro "Esercizi", poi il filtro "Rimossi", poi tocca i tre puntini sull'esercizio e scegli "Consiglia di nuovo".
