Sviluppatori
Usa Gravl Macros dalla tua app AI
Collega Claude, ChatGPT, Grok Bot o Muse al tuo account Gravl tramite il Model Context Protocol, poi registra i pasti e controlla calorie e macro chattando: descrivi un pasto, chiedi quanto ti resta per oggi, registra il tuo peso, guarda com’è andata la settimana.
Collegati
Aggiungi Gravl come connettore personalizzato nella tua app AI con questo URL del server:
https://mcp.gravl.ai/mcpClaude
- Apri Impostazioni → Connettori e scegli “Aggiungi connettore personalizzato”.
- Chiamalo Gravl e incolla l’URL del server.
- Scegli Connetti e accedi con il tuo account Gravl.
ChatGPT
- Apri Impostazioni → App e connettori → Impostazioni avanzate e attiva la modalità sviluppatore.
- Scegli Crea, chiamalo Gravl, incolla l’URL del server e scegli OAuth.
- Accedi con il tuo account Gravl quando ChatGPT te lo chiede.
Grok Bot
- Chiedi al bot: “Aggiungi un server MCP personalizzato chiamato Gravl a
https://mcp.gravl.ai/mcp”. - Controlla l’URL e scegli Add it.
- Scegli Authorize nella scheda di connessione e accedi con il tuo account Gravl.
Muse
- Chiedi a Muse di aggiungere un connettore personalizzato per Gravl a
https://mcp.gravl.ai/mcp. - Apri il link di accesso che Muse ti invia e accedi con il tuo account Gravl.
Le altre app che supportano server MCP remoti con OAuth si collegano allo stesso modo.
Accedi dalla pagina di Gravl con il tuo account Gravl: la stessa email e password, o lo stesso accesso Google o Apple che usi nell’app Gravl Macros. Il collegamento non crea mai un account, e l’assistente vede solo i tuoi dati.
Se il tuo account usa anche Gravl Workouts, lo stesso connettore dà all’assistente anche gli strumenti di allenamento: vedi la documentazione di Gravl MCP.
Prova a chiedere
- “Registra due fette di pane integrale tostato e un caffellatte a colazione.”
- “Quante calorie mi restano oggi?”
- “Cosa ho mangiato ieri?”
- “La stessa colazione di ieri.”
- “Stamattina pesavo 81,5 kg.”
- “Come sono andate le calorie questa settimana?”
- “Elimina il biscotto che ho registrato alle 16.”
Cosa può fare
Cerca alimenti
Cerca nel catalogo di Gravl Macros alimenti generici e di marca, con calorie e macro per 100 g e le relative porzioni.
Registra un pasto
Aggiungi un alimento alla tua giornata con la porzione che hai indicato, come “2 fette” o “una tazza”, o in grammi: dal catalogo, dai tuoi alimenti o da un pasto salvato. Se non c’è nulla che corrisponda, registra una stima rapida di calorie e macro.
Correggi o copia le voci
Cambia quantità, orario o giorno di una voce, copia i pasti in un altro giorno (“la stessa colazione di ieri”) o elimina una voce dopo aver confermato quale.
Consulta la tua giornata
Le voci di un giorno con orario, porzione, calorie e macro, più i totali giornalieri, i tuoi obiettivi di calorie e macro e quanto ti resta.
I tuoi progressi
I tuoi obiettivi di calorie e macro e il tuo obiettivo generale, com’è andata una settimana o un mese rispetto a questi, e l’andamento del peso e delle misure.
Peso, misure e acqua
Registra una pesata, le misure corporee o l’acqua nelle unità che usi, oppure imposta un nuovo peso obiettivo. Una pesata al giorno, come nell’app.
Routine e giorni di digiuno
Registra o salta la routine di un giorno e segna un giorno come giorno di digiuno.
Aggiungi un alimento dall’etichetta
Aggiungi un alimento confezionato che il catalogo non ha partendo dalla sua etichetta nutrizionale, poi registralo subito.
Tutto ciò che registri tramite MCP compare automaticamente nell’app, con i totali del giorno ricalcolati. Serie, traguardi e la stima del tuo dispendio energetico si aggiornano la prossima volta che apri l’app.
Modello di sicurezza
| Livello | Cosa fa |
|---|---|
| Accesso Gravl | Accedi dalla pagina di Gravl, mai dentro l’app AI. L’app AI non vede mai la tua password. |
| Solo i tuoi dati | Ogni collegamento è legato all’account Gravl con cui accedi, e l’assistente vede solo i dati di quell’account. Il collegamento non crea mai un account. |
| Azioni limitate | Pasti, peso, misure, acqua, routine, giorni di digiuno, i tuoi alimenti e il tuo peso obiettivo. Non può modificare impostazioni, programmi, obiettivi di calorie e macro o ricette in Gravl Macros, ed elimina una voce solo dopo che hai confermato quale. |
| Disconnessione | Per disconnetterti, rimuovi il connettore Gravl dalla tua app AI. |