Deweloperzy
Korzystaj z Gravl Macros w aplikacji AI
Podłącz Claude’a, ChatGPT, Grok Bot lub Muse do konta Gravl przez Model Context Protocol i zapisuj posiłki oraz sprawdzaj kalorie i makroskładniki w rozmowie: opisz posiłek, zapytaj, ile zostało Ci na dziś, zapisz swoją wagę, zobacz, jak minął Ci tydzień.
Połącz się
Dodaj Gravl jako własny konektor w swojej aplikacji AI, używając tego adresu URL serwera:
https://mcp.gravl.ai/mcpClaude
- Otwórz Ustawienia → Konektory i wybierz „Dodaj własny konektor”.
- Nazwij go Gravl i wklej adres URL serwera.
- Wybierz Połącz i zaloguj się kontem Gravl.
ChatGPT
- Otwórz Ustawienia → Aplikacje i konektory → Ustawienia zaawansowane i włącz tryb dewelopera.
- Wybierz Utwórz, nazwij go Gravl, wklej adres URL serwera i wybierz OAuth.
- Zaloguj się kontem Gravl, gdy ChatGPT o to poprosi.
Grok Bot
- Poproś bota: „Dodaj własny serwer MCP o nazwie Gravl pod adresem
https://mcp.gravl.ai/mcp”. - Sprawdź adres URL i wybierz Add it.
- Wybierz Authorize na karcie połączenia i zaloguj się kontem Gravl.
Muse
- Poproś Muse o dodanie własnego konektora dla Gravl pod adresem
https://mcp.gravl.ai/mcp. - Otwórz link do logowania, który wyśle Muse, i zaloguj się kontem Gravl.
Inne aplikacje obsługujące zdalne serwery MCP z OAuth łączą się tak samo.
Logujesz się na stronie Gravl swoim kontem Gravl: tym samym e-mailem i hasłem albo tym samym logowaniem przez Google lub Apple co w aplikacji Gravl Macros. Połączenie nigdy nie tworzy konta, a asystent widzi wyłącznie Twoje własne dane.
Jeśli Twoje konto korzysta też z Gravl Workouts, ten sam konektor daje asystentowi również narzędzia treningowe: zobacz dokumentację Gravl MCP.
Zapytaj na przykład
- „Zapisz na śniadanie dwie kromki pełnoziarnistego tostu i kawę z mlekiem.”
- „Ile kalorii zostało mi na dziś?”
- „Co jadłem wczoraj?”
- „To samo śniadanie co wczoraj.”
- „Dziś rano ważyłem 81,5 kg.”
- „Jak wyglądały moje kalorie w tym tygodniu?”
- „Usuń ciastko, które zapisałem o 16:00.”
Co potrafi
Wyszukiwanie produktów
Przeszukuj katalog Gravl Macros z produktami ogólnymi i markowymi, z kaloriami i makroskładnikami na 100 g oraz porcjami.
Zapisywanie posiłków
Dodaj produkt do swojego dnia w porcji, którą podałeś, np. „2 kromki” albo „szklanka”, albo w gramach: z katalogu, spośród własnych produktów albo z zapisanego posiłku. Gdy nic nie pasuje, zapisz szybkie oszacowanie kalorii i makroskładników.
Poprawianie i kopiowanie wpisów
Zmień ilość, godzinę lub dzień wpisu, skopiuj posiłki na inny dzień („to samo śniadanie co wczoraj”) albo usuń wpis, gdy potwierdzisz, który.
Podgląd dnia
Wpisy z danego dnia z godziną, porcją, kaloriami i makroskładnikami, a do tego dzienne sumy, Twoje cele kaloryczne i makro oraz to, ile jeszcze zostało.
Twoje postępy
Twoje cele kaloryczne i makro oraz cel główny, to, jak w porównaniu z nimi wypadł tydzień lub miesiąc, a także trend wagi i pomiary ciała.
Waga, pomiary i woda
Zapisz ważenie, pomiary ciała albo wodę w jednostkach, których używasz, albo ustaw nową wagę docelową. Jedno ważenie dziennie, tak jak w aplikacji.
Rutyny i dni postu
Zapisz albo pomiń rutynę na dany dzień i oznacz dzień jako dzień postu.
Dodawanie produktu z etykiety
Dodaj pakowany produkt, którego nie ma w katalogu, na podstawie etykiety z wartościami odżywczymi i od razu go zapisz.
Wszystko, co zapiszesz przez MCP, pojawia się w aplikacji automatycznie, a dzienne sumy są przeliczane na nowo. Serie, osiągnięcia i szacunek Twojego wydatku energetycznego aktualizują się przy następnym otwarciu aplikacji.
Model bezpieczeństwa
| Warstwa | Co robi |
|---|---|
| Logowanie Gravl | Logujesz się na stronie Gravl, nigdy w aplikacji AI. Aplikacja AI nigdy nie widzi Twojego hasła. |
| Tylko Twoje dane | Każde połączenie jest przypisane do konta Gravl, którym się logujesz, a asystent widzi wyłącznie dane tego konta. Połączenie nigdy nie tworzy konta. |
| Ograniczone działania | Posiłki, waga, pomiary ciała, woda, rutyny, dni postu, Twoje własne produkty i waga docelowa. Nie może zmieniać Twoich ustawień, programów, celów kalorycznych i makro ani przepisów w Gravl Macros, a wpis usuwa dopiero wtedy, gdy potwierdzisz, który. |
| Rozłączanie | Aby się rozłączyć, usuń konektor Gravl w swojej aplikacji AI. |