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Dentro del algoritmo de Gravl: así se construyen tus entrenamientos
Un recorrido en lenguaje claro por el algoritmo. Cómo Gravl elige tus ejercicios, por qué sugiere los pesos que sugiere, cómo una repetición extra se convierte en progreso a largo plazo y cómo cada ajuste que tocas cambia los cálculos.
