Registrar agua
El camino más rápido es el botón de agregar: con Registro rápido de agua activado (Perfil → Registro rápido), al botón le crece una fila de agua — dos presets (+250 ml / +500 ml, o +8 / +16 fl oz en imperial) y una opción Personalizada para cualquier cantidad. Cada toque confirma con un Deshacer, así que un toque doble es inofensivo.
El agua también se registra desde su propia pantalla — Insights → Agua tiene los mismos presets y la entrada personalizada, más tus registros recientes con la opción de borrar cualquiera.
El agua vive junto a tu comida y no adentro de ella: los registros no aparecen en el diario de comidas, y — vale decirlo claro — el agua nunca afecta tus calorías ni tu gasto. Se trackea por sí misma.
Tu objetivo diario
Por defecto el objetivo es automático: escalado a tu peso corporal y tu actividad, mostrado con un chip de "Auto". Si prefieres tu propio número — la prescripción de un coach, una regla personal — edita la tarjeta de Objetivo diario en la pantalla de Agua y pasa a Personalizado; Restablecer a auto trae de vuelta la fórmula cuando quieras. (¿Sin pesajes todavía? El objetivo se muestra como "—" hasta que exista tu peso para escalar.)
Dónde lo ves
- Panel — con el agua rápida activada, una tarjeta de agua muestra el total de hoy contra el objetivo y un riel de lunes a domingo de la semana actual.
- Insights — el agua es una de las métricas de nutrición: la cantidad de hoy en el resumen, y su propia pantalla con el gráfico, el historial y el objetivo.
Si no trackeas agua
Apaga el toggle de agua rápida y la fila de agua deja el botón de agregar; oculta la métrica desde los ajustes de Insights y también deja el resumen. Nada más en la app depende de ella.