Intégrations

Gravl MCP

Le serveur MCP de Gravl permet aux assistants IA d’agir sur ton compte via le Model Context Protocol : logge une séance en la décrivant, ajuste ton split en pleine conversation, demande ce que tu as soulevé au développé couché le mois dernier. Les scopes sont appliqués à chaque appel, et la connexion est révocable à tout moment.

Fonctionne avecClaudeChatGPTGrok BotMuse

Connexion

Ajoute Gravl comme connecteur personnalisé dans ton app d’IA avec cette URL de serveur :

MCP server URL

https://mcp.gravl.ai/mcp

Claude

Ouvre Paramètres → Connecteurs et choisis « Ajouter un connecteur personnalisé ».
Nomme-le Gravl et colle l’URL du serveur.
Choisis Connecter et connecte-toi avec ton compte Gravl.

ChatGPT

Ouvre Paramètres → Apps et connecteurs → Paramètres avancés et active le mode développeur.
Choisis Créer, nomme-le Gravl, colle l’URL du serveur et choisis OAuth.
Connecte-toi avec ton compte Gravl quand ChatGPT te le demande.

Grok Bot

Demande au bot : « Ajoute un serveur MCP personnalisé appelé Gravl à https://mcp.gravl.ai/mcp ».
Vérifie l’URL et choisis Add it.
Choisis Authorize sur la carte de connexion et connecte-toi avec ton compte Gravl.

Muse

Demande à Muse d’ajouter un connecteur personnalisé pour Gravl à https://mcp.gravl.ai/mcp.
Ouvre le lien de connexion que Muse t’envoie et connecte-toi avec ton compte Gravl.

Les autres apps qui prennent en charge les serveurs MCP distants avec OAuth se connectent de la même façon.

Tu te connectes sur la page de Gravl avec ton compte Gravl : le même email et mot de passe, ou la même connexion Google ou Apple que dans l’app. La connexion ne crée jamais de compte, et l’assistant ne voit que tes propres données.

Exemples de demandes

« Enregistre ma séance du jour : développé couché 4×8 à 80 kg, puis 3 séries de tractions jusqu’à l’échec. »
« Comment mon squat a-t-il évolué ces trois derniers mois ? »
« Remplace le squat à la barre par la presse à cuisses dans mon modèle Leg Day. »
« Crée-moi un split haut/bas du corps sur 4 jours pour ma salle à domicile. »

Ce qu’il sait faire

Enregistrer et gérer les séances

Enregistrez, consultez et supprimez des séances : elles obtiennent volume, calories, records et trophées comme dans l’app.

Modèles et splits

Créez et modifiez des modèles de séance et des splits personnalisés, ou passez à l’un des splits de Gravl.

Progrès et records

Résumés d’entraînement, historique des exercices, records personnels, scores de force et mensurations.

Réglages d’entraînement

Modifiez objectifs, focus musculaire, échauffement, temps de repos et préférences de séance, un champ à la fois.

Salles et équipement

Consultez vos profils de salle et mettez à jour l’équipement autour duquel Gravl planifie vos séances.

Catalogue d’exercices

Cherchez des exercices, trouvez des alternatives et créez un exercice personnalisé quand un mouvement manque.

Les séances loggées via MCP sont des séances à part entière : elles reçoivent calculs de volume et de calories, records personnels, trophées et entrées de feed exactement comme si elles étaient loggées dans l’app, et l’app les récupère à sa prochaine synchro.

Modèle de sécurité

Couche	Ce qu’elle fait
Connexion Gravl	Tu te connectes sur la page de Gravl, jamais dans l’app d’IA. L’app d’IA ne voit jamais ton mot de passe.
Scopes par connexion	Chaque connexion porte un ensemble de scopes explicite ; chaque appel d’outil est vérifié côté serveur.
Rattachement de compte	Chaque connexion est liée au compte Gravl avec lequel tu te connectes. Elle ne crée jamais de nouveau compte.
Révocation	Déconnecte depuis ton client MCP, ou révoque la connexion depuis ton compte Gravl : les deux coupent l’accès immédiatement.

MCP ou l’API REST ?

Tu construis…	Utilise
Une expérience assistant IA (chat, agents) sur ton propre compte	MCP
Un dashboard, un script ou une intégration qui lit tes données	Un `token personnel` + l’API REST
Une app à laquelle d’autres utilisateurs Gravl se connectent	`OAuth` + API REST