Développeurs

Utilise Gravl Macros depuis ton app d’IA

Connecte Claude, ChatGPT, Grok Bot ou Muse à ton compte Gravl via le Model Context Protocol, puis enregistre tes repas et suis tes calories et tes macros en discutant : décris un repas, demande ce qu’il te reste pour aujourd’hui, enregistre ton poids, vois comment s’est passée ta semaine.

Fonctionne avecClaudeChatGPTGrok BotMuse

Connexion

Ajoute Gravl comme connecteur personnalisé dans ton app d’IA avec cette URL de serveur :

URL du serveur MCP

https://mcp.gravl.ai/mcp

Claude

Ouvre Paramètres → Connecteurs et choisis « Ajouter un connecteur personnalisé ».
Nomme-le Gravl et colle l’URL du serveur.
Choisis Connecter et connecte-toi avec ton compte Gravl.

ChatGPT

Ouvre Paramètres → Apps et connecteurs → Paramètres avancés et active le mode développeur.
Choisis Créer, nomme-le Gravl, colle l’URL du serveur et choisis OAuth.
Connecte-toi avec ton compte Gravl quand ChatGPT te le demande.

Grok Bot

Demande au bot : « Ajoute un serveur MCP personnalisé appelé Gravl à https://mcp.gravl.ai/mcp ».
Vérifie l’URL et choisis Add it.
Choisis Authorize sur la carte de connexion et connecte-toi avec ton compte Gravl.

Muse

Demande à Muse d’ajouter un connecteur personnalisé pour Gravl à https://mcp.gravl.ai/mcp.
Ouvre le lien de connexion que Muse t’envoie et connecte-toi avec ton compte Gravl.

Les autres apps qui prennent en charge les serveurs MCP distants avec OAuth se connectent de la même façon.

Tu te connectes sur la page de Gravl avec ton compte Gravl : le même email et mot de passe, ou la même connexion Google ou Apple que dans l’app Gravl Macros. La connexion ne crée jamais de compte, et l’assistant ne voit que tes propres données.

Si ton compte utilise aussi Gravl Workouts, le même connecteur donne aussi à l’assistant les outils d’entraînement : consulte la documentation Gravl MCP.

Exemples de demandes

« Enregistre deux tranches de pain complet grillé et un café au lait au petit-déjeuner. »
« Combien de calories me reste-t-il aujourd’hui ? »
« Qu’est-ce que j’ai mangé hier ? »
« Le même petit-déjeuner qu’hier. »
« Ce matin, je pesais 81,5 kg. »
« Comment s’est passée ma semaine côté calories ? »
« Supprime le cookie que j’ai enregistré à 16 h. »

Ce qu’il sait faire

Rechercher des aliments

Recherche dans le catalogue Gravl Macros des aliments génériques et de marque, avec calories et macros pour 100 g et leurs portions.

Enregistrer un repas

Ajoute un aliment à ta journée avec la portion que tu as indiquée, comme « 2 tranches » ou « une tasse », ou en grammes : depuis le catalogue, tes propres aliments ou un repas sauvegardé. Si rien ne correspond, enregistre une estimation rapide des calories et des macros.

Corriger ou copier des entrées

Modifie la quantité, l’heure ou le jour d’une entrée, copie des repas sur un autre jour (« le même petit-déjeuner qu’hier ») ou supprime une entrée après avoir confirmé laquelle.

Consulter ta journée

Les entrées d’une journée avec heure, portion, calories et macros, plus les totaux du jour, tes objectifs de calories et de macros et ce qu’il te reste.

Ta progression

Tes objectifs de calories et de macros et ton objectif global, le bilan d’une semaine ou d’un mois par rapport à eux, et l’évolution de ton poids et de tes mensurations.

Poids, mensurations et eau

Enregistre une pesée, des mensurations ou de l’eau dans les unités que tu utilises, ou fixe un nouveau poids cible. Une pesée par jour, comme dans l’app.

Routines et jours de jeûne

Enregistre ou saute la routine d’une journée, et marque un jour comme jour de jeûne.

Ajouter un aliment depuis son étiquette

Ajoute un aliment emballé absent du catalogue à partir de son étiquette nutritionnelle, puis enregistre-le tout de suite.

Tout ce que tu enregistres via MCP apparaît automatiquement dans l’app, avec les totaux du jour recalculés. Les séries, les succès et l’estimation de ta dépense énergétique se mettent à jour la prochaine fois que tu ouvres l’app.

Modèle de sécurité

Couche	Ce qu’elle fait
Connexion Gravl	Tu te connectes sur la page de Gravl, jamais dans l’app d’IA. L’app d’IA ne voit jamais ton mot de passe.
Uniquement tes données	Chaque connexion est liée au compte Gravl avec lequel tu te connectes, et l’assistant ne voit que les données de ce compte. La connexion ne crée jamais de compte.
Actions limitées	Repas, poids, mensurations, eau, routines, jours de jeûne, tes propres aliments et ton poids cible. Il ne peut modifier ni tes réglages, ni tes programmes, ni tes objectifs de calories et de macros, ni tes recettes dans Gravl Macros, et il ne supprime une entrée qu’après que tu as confirmé laquelle.
Déconnexion	Pour te déconnecter, retire le connecteur Gravl dans ton app d’IA.