Mesmo que não incentivemos discordar da nossa IA (ela pode te assombrar à noite), pode haver vários motivos pelos quais você precisaria substituir um exercício sugerido. Talvez o equipamento esteja sendo usado por outra pessoa, a máquina esteja quebrada ou você simplesmente queira fazer algo diferente.
Se algum destes casos se aplicar, na tela de treino:
- Deslize o exercício para a direita, ou toque nos 3 pontos ao lado dele e selecione "Substituir exercício".
Você terá 3 opções de como substituí-lo:
- Escolha na lista de exercícios recomendados.
- Navegue pelo banco de dados de exercícios usando os filtros "Músculo", "Categoria" e "Outros filtros".
- Digite o nome do exercício que você está procurando.
Dica Gravl:
Se você quiser não apenas substituir um exercício, mas também não recebê-lo em seus treinos novamente, mude o "Modo de substituição", no topo da tela de substituição, para "Não recomendar novamente" antes de escolher o novo exercício. Você pode achar o recurso útil em caso de dor ou lesão. Se a sua academia não tiver mais o equipamento, escolha "Remover equipamento da academia".
Se mudar de ideia mais tarde, você sempre pode encontrar os exercícios removidos na Biblioteca. Basta tocar no filtro "Exercícios" e em "Removido", depois tocar nos três pontos do exercício e escolher "Recomendar novamente".
