O Workout Focus bloqueia os apps que você escolhe enquanto um treino está em andamento. O bloqueio começa quando você inicia um treino. Ele termina quando você finaliza ou cancela o treino.
- iPhone: o Gravl usa o Tempo de Uso da Apple. Você pode bloquear apps, categorias de apps e sites.
- Android: o Gravl usa o acesso de uso e uma tela sobreposta. Você pode bloquear apps.
Configure o Workout Focus
Vá até a aba Perfil, toque em Treino e depois em Workout Focus. Toque em Configurar Workout Focus e siga os três passos.
- Quando bloquear os apps? Escolha um modo e toque em Continuar:
- Treino inteiro: os apps ficam bloqueados da primeira à última série.
- Permitir durante o descanso: os apps são desbloqueados enquanto o timer de descanso estiver correndo e bloqueados de novo quando ele terminar.
- Dê acesso ao Gravl:
- iPhone: toque em Permitir Tempo de Uso e depois em Continuar no aviso do Tempo de Uso.
- Android: toque em Permitir acesso. O Gravl pede duas permissões, uma depois da outra: Permitir acesso de uso e Sobrepor a outros apps. Cada uma abre uma tela das configurações do Android. Ative o Gravl lá e volte para o Gravl.
- Escolha os apps para bloquear: toque em Continuar, selecione os apps e toque em Concluído. Você precisa selecionar pelo menos um app.
Quando aparecer Tudo pronto!, toque em Entendi. Seu próximo treino começa com esses apps bloqueados.
O que um app bloqueado mostra
Se você abrir um app bloqueado durante um treino, o Gravl cobre o app com uma tela. Essa tela diz que o app está bloqueado pelo Gravl e mostra uma frase curta e seu próximo exercício.
Toque em Voltar ao treino para sair do app bloqueado:
- No Android, o Gravl abre.
- No iPhone, o app bloqueado fecha e você recebe uma notificação Voltar ao treino. Toque nela para voltar ao seu treino.
No Android, você também vê a notificação Workout Focus está ativo enquanto houver apps bloqueados. Isso é normal.
Altere ou desative o Workout Focus
Vá até Perfil → Treino → Workout Focus. A linha mostra o status atual: Desativado, Configuração necessária, Pronto ou Ativo.
Na tela do Workout Focus, você pode:
- Usar o botão Workout Focus para ativar ou desativar o bloqueio.
- Tocar em Apps bloqueados para mudar os apps que você bloqueia.
- Mudar o Modo de bloqueio para Treino inteiro ou Permitir durante o descanso.
Não há opção para desbloquear um app por alguns minutos. Se você precisa do celular entre as séries, escolha Permitir durante o descanso.
As configurações do Workout Focus ficam salvas no seu celular, não na sua conta do Gravl. Se você trocar de celular ou reinstalar o Gravl, configure de novo.
Solução de problemas
O status mostra Configuração necessária. Falta uma permissão ou nenhum app está selecionado. Abra o Workout Focus e faça os passos de novo.
- No iPhone, se o Tempo de Uso estiver desativado para o Gravl, você vê Ative o Tempo de Uso para o Gravl. Toque em Abrir configurações e siga os passos na tela.
- No Android, você vê Permita o acesso para o Gravl. O acesso de uso e a sobreposição a outros apps precisam estar ativados para o Gravl.
O Gravl verifica essas permissões sempre que você o abre. Se você desativar uma delas nas configurações do celular, o status volta para Configuração necessária.
Os apps não são bloqueados durante o treino. Verifique se:
- O botão Workout Focus está ativado e o status é Pronto ou Ativo.
- Há pelo menos um app selecionado em Apps bloqueados.
- Há um treino em andamento.
- Se você usa Permitir durante o descanso, o timer de descanso não está correndo.
Você não encontra um app na lista. Não é possível bloquear o próprio Gravl. No Android, a lista mostra apenas os apps que têm um ícone na tela inicial ou na gaveta de apps.
Dica do Gravl:
Comece com os um ou dois apps que você mais abre entre as séries. Você pode adicionar mais a qualquer momento em Apps bloqueados.
Ainda não funciona?
Se o status é Pronto, há um treino em andamento e um app bloqueado ainda abre, fale com a gente pelo Suporte. Informe o modelo do celular, a versão do sistema, a versão do Gravl, seu modo de bloqueio e o app que ainda abre. Uma gravação de tela curta ajuda muito.