Quando usar
Às vezes você sabe os números e só quer tê-los no diário: um restaurante que publica a sua informação nutricional, uma refeição que você já pesou cem vezes, um shake de proteína com o rótulo decorado. A Adição rápida pula o banco de dados por completo.
Adicione o registro
Toque no botão de adicionar e escolha Rápido. Dê um nome ao registro e informe as calorias — só esses dois são obrigatórios. Proteína, carboidratos e gordura são opcionais; se você os preencher, uma dica mostra aproximadamente quantas calorias os seus macros somam, para que um erro de digitação salte aos olhos. As calorias são informadas na unidade de energia que você usa (kcal ou kJ).
Escolha a data e a hora a que ele pertence e então adicione ao diário. A Adição rápida funciona offline — nada nela precisa de uma consulta.
Transforme em um alimento de verdade depois
Um registro de Adição rápida são só números. Se for algo que você vai comer de novo, selecione o registro no seu diário e escolha Salvar em meus alimentos — ele vira um alimento personalizado de verdade, que você pode buscar, editar e reutilizar com porções.