Desenvolvedores
Use o Gravl Macros no seu app de IA
Conecte o Claude, o ChatGPT, o Grok Bot ou o Muse à sua conta Gravl pelo Model Context Protocol e registre refeições e confira suas calorias e macros conversando: descreva uma refeição, pergunte quanto ainda falta para hoje, registre seu peso, veja como foi sua semana.
Conectar
Adicione o Gravl como conector personalizado no seu app de IA com esta URL do servidor:
https://mcp.gravl.ai/mcpClaude
- Abra Configurações → Conectores e escolha “Adicionar conector personalizado”.
- Dê o nome Gravl e cole a URL do servidor.
- Escolha Conectar e entre com sua conta Gravl.
ChatGPT
- Abra Configurações → Apps e conectores → Configurações avançadas e ative o modo desenvolvedor.
- Escolha Criar, dê o nome Gravl, cole a URL do servidor e escolha OAuth.
- Entre com sua conta Gravl quando o ChatGPT pedir.
Grok Bot
- Peça ao bot: “Adicione um servidor MCP personalizado chamado Gravl em
https://mcp.gravl.ai/mcp”. - Confira a URL e escolha Add it.
- Escolha Authorize no cartão de conexão e entre com sua conta Gravl.
Muse
- Peça ao Muse para adicionar um conector personalizado para o Gravl em
https://mcp.gravl.ai/mcp. - Abra o link de login que o Muse enviar e entre com sua conta Gravl.
Outros apps compatíveis com servidores MCP remotos com OAuth se conectam do mesmo jeito.
Você entra na própria página do Gravl com sua conta Gravl: o mesmo e-mail e senha, ou o mesmo login com Google ou Apple que você usa no app Gravl Macros. Conectar nunca cria uma conta, e o assistente só vê os seus próprios dados.
Se a sua conta também usa o Gravl Workouts, o mesmo conector dá ao assistente as ferramentas de treino também: veja a documentação do Gravl MCP.
Experimente pedir
- “Registre duas fatias de pão integral torrado e um café com leite no café da manhã.”
- “Quantas calorias ainda tenho hoje?”
- “O que eu comi ontem?”
- “O mesmo café da manhã de ontem.”
- “Pesei 81,5 kg hoje de manhã.”
- “Como foram minhas calorias nesta semana?”
- “Apague o biscoito que registrei às 16h.”
O que ele pode fazer
Pesquisar alimentos
Pesquise no catálogo do Gravl Macros alimentos genéricos e de marca, com calorias e macros por 100 g e as respetivas porções.
Registar refeições
Adicione um alimento ao seu dia com a porção que indicou, como “2 fatias” ou “uma chávena”, ou em gramas: do catálogo, dos seus próprios alimentos ou de uma refeição guardada. Quando nada corresponde, registe uma estimativa rápida de calorias e macros.
Corrigir ou copiar entradas
Altere a quantidade, a hora ou o dia de uma entrada, copie refeições para outro dia (“o mesmo pequeno-almoço de ontem”) ou elimine uma entrada depois de confirmar qual.
Consultar o seu dia
As entradas de um dia com hora, porção, calorias e macros, mais os totais diários, as suas metas de calorias e macros e o que falta.
O seu progresso
As suas metas de calorias e macros e o seu objetivo, como correu uma semana ou um mês face a elas, e a evolução do seu peso e das suas medidas.
Peso, medidas e água
Registe uma pesagem, medidas corporais ou água nas unidades que usa, ou defina um novo peso-alvo. Uma pesagem por dia, como na app.
Rotinas e dias de jejum
Registe ou salte a rotina de um dia e marque um dia como dia de jejum.
Adicionar um alimento pelo rótulo
Adicione um alimento embalado que o catálogo não tem a partir do rótulo nutricional e registe-o logo a seguir.
Tudo o que você registra pelo MCP aparece no app automaticamente, com os totais do dia recalculados. Sequências, conquistas e sua estimativa de gasto são atualizadas na próxima vez que você abrir o app.
Modelo de segurança
| Camada | O que faz |
|---|---|
| Login do Gravl | Você entra na própria página do Gravl, nunca dentro do app de IA. O app de IA nunca vê sua senha. |
| Só os seus dados | Cada conexão fica vinculada à conta Gravl com que você entra, e o assistente só vê os dados dessa conta. Conectar nunca cria uma conta. |
| Ações limitadas | Refeições, peso, medidas, água, rotinas, dias de jejum, seus alimentos personalizados e sua meta de peso. Ele não pode alterar suas configurações, programas, metas de calorias e macros ou receitas do Gravl Macros, e só exclui um registro depois que você confirmar qual. |
| Desconexão | Para desconectar, remova o conector Gravl no seu app de IA. |