Si quieres crear una Superserie en tu entrenamiento:
- Toca los 3 puntos del primer ejercicio que quieres combinar.
- Selecciona "Añadir a superserie" y elige el segundo ejercicio.
Cuando combinas dos ejercicios que todavía no estaban en una superserie ocurren dos cosas. El segundo pasa a colocarse justo debajo del primero y ambos se recortan para que coincidan: las series de calentamiento se quitan y la pareja se queda con las series de trabajo del ejercicio que tuviera menos. Para añadir un tercer ejercicio, abre el menú de 3 puntos de un ejercicio que ya está en la superserie. Allí la opción se llama "Añadir al circuito". Si añades algo a una superserie que ya existe, no se recorta nada.
Para deshacerlo, abre el mismo menú de 3 puntos y toca "Eliminar de superserie".
Consejos de Gravl:
En la pantalla "Añadir ejercicios" también puedes marcar dos o más ejercicios, tocar "Agrupar como ..." y elegir Superserie.
Para que Gravl arme superseries por su cuenta en los entrenamientos que genera, activa Ajustes del entrenamiento > Opcional > Superseries.