Explora las categorías

Idioma

Nivel de Variedad de Ejercicios: Establece tu Preferencia

¿Prefieres entrenamientos consistentes con ejercicios familiares? ¿O te gusta variar? ¡Tú decides!

Escrito por GoranActualizado

Toca el icono de controles deslizantes en la parte superior derecha de la pestaña Train para abrir Ajustes del entrenamiento, luego en Estilo de Entrenamiento selecciona Nivel de Variedad y elige entre:

  • Consistente: La app priorizará algunos ejercicios esenciales para asegurarse de que los repitas más a menudo.
  • Balanceado: Proporciona una mezcla de ejercicios repetidos y nuevos en cada entrenamiento. Es el nivel que tienes activo salvo que hayas elegido otro al configurar tu cuenta.
  • Variado: Toma del conjunto más amplio de ejercicios, así que recibes ejercicios distintos en cada entrenamiento. El mejor para no aburrirte y el más difícil para seguir tu progreso en un ejercicio concreto.