Hay diferentes situaciones en las que podrías querer añadir algo a tu entrenamiento!.¿Acabas de empezar y te apetece añadir algo de cardio a la mezcla?
¿O quizás acabas de terminar tu última serie y te das cuenta de que te queda energía y te gustaría desafiarte con algunos abdominales? ¡No hay problema!
- Toca el botón + en la pantalla de entrenamiento.
- Busca el ejercicio deseado usando los filtros o escríbelo.
- Marca los ejercicios que quieras y luego toca el botón "Añadir" en la parte inferior. Indica cuántos has seleccionado.
- Se añaden al final de tu entrenamiento, en el orden en que los seleccionaste.
- Si también quieres reordenar tu entrenamiento, aquí te explicamos cómo: [Enlace]
Consejos de Gravl:
La forma más sencilla de añadir cardio es seleccionar “Otros filtros > Cardio”. También puedes seleccionar dos o más ejercicios a la vez, tocar “Agrupar como ...” y elegir Superserie.