Dos calendarios
Desde las tarjetas de Hábitos en Insights, dos pantallas muestran tu consistencia mes a mes: Registro de comida y Pesaje. Cada una tiene tarjetas de resumen arriba (tu racha entre ellas), un calendario mensual que puedes pasar, y una leyenda explicando los colores.
No son solo displays — cada día es tocable. En el calendario de comida, tocar un día abre sus opciones del día, así que un martes sin registrar de la semana pasada se puede marcar como ayuno desde la misma vista que lo expuso. En el calendario de pesaje, tocar un día abre la hoja de peso para esa fecha.
Leer el calendario de comida
Los colores se juzgan contra tu objetivo, no con una regla universal. Un día se lee como en objetivo cuando cayó en la banda que tiene sentido para ti — bajando, esa banda incluso tolera quedarse moderadamente corto; subiendo, pasarse moderadamente. Los días derivan a precaución y después a fuera de objetivo a medida que fallan por más, en la dirección que de verdad juega contra tu objetivo — comer bien por debajo del target se marca cuando estás en bulk, no se celebra.
Más allá de los colores de objetivo: los días de ayuno (marcados intencionales) y los parciales (excluidos de los cálculos) tienen sus propios estados, y los días sin registro quedan vacíos. La leyenda en la pantalla detalla los rangos exactos para tu objetivo actual.
Leer el calendario de pesaje
Más simple: cada día está registrado o no. No hay color de "peso bueno" — la balanza dijo lo que dijo; presentarse es todo el hábito.
Por qué los calendarios le ganan a los números
Un número de racha te cuenta el presente; el calendario muestra el patrón — los fines de semana que siempre se escapan, la semana de viaje, el mes fuerte. La verdad a nivel patrón es desde donde trabaja el check-in semanal, y verla tú mismo suele ser el empujón que la arregla.