Por qué los días necesitan etiquetas
Para el algoritmo, un día vacío es ambiguo: ¿ayunaste, te olvidaste de registrar, o contaste en otro lado? Cada respuesta merece un trato distinto — así que la pantalla de opciones del día te deja decir cuál fue.
Ayuno intencional
Marcar un día como ayuno declara "cero calorías, a propósito". El día cuenta como completamente registrado en cero — alimenta tus promedios y tu gasto como cualquier día registrado, en lugar de parecer datos faltantes. Ayunar deliberadamente nunca pausa tu estimación.
Registro incompleto
El caso espejo: comiste normal pero solo una parte llegó al diario. Marcar el día como incompleto lo excluye de los cálculos — un día a medio registrar se leería como un día genuinamente bajo en calorías e inflaría en silencio tu estimación de gasto. Tus registros siguen visibles; el día solo deja de testificar.
Úsalo con honestidad: muchos días excluidos le dejan muy poco al algoritmo para trabajar (mira Por qué tu gasto está en pausa).
Totales manuales del día
Para un día contado en otro lado — otra app, una estimación en papel, el plan de un nutricionista — puedes tipear directamente el total de calorías y macros del día. El total manual toma el lugar del número del día sin borrar ningún registro por debajo, y se limpia igual de fácil si cambias de opinión.
Dónde se configuran
La pantalla de Opciones del día se alcanza desde donde sea que notes el día: la acción de editar día del diario, el atajo Editar día del botón de agregar, o tocando cualquier día del calendario de registro. El check-in semanal también ofrece los marcadores de ayuno e incompleto justo donde revisas la semana.
Algunas barandas sensatas: ayuno e incompleto son mutuamente excluyentes (un día no puede ser a la vez un cero deliberado y una incógnita excluida), nada de esto aplica a fechas futuras, y Limpiar entrada manual pregunta antes de quitar un total manual — limpiar recalcula el día desde tus comidas registradas, sin borrar nada.