Refeições que você repete
O café da manhã da maioria das pessoas muda pouco. Em vez de registrar os mesmos três alimentos toda manhã, registre-os uma vez, salve a combinação e reutilize.
Salvando
No seu diário, toque no marcador no cabeçalho do horário de uma refeição — ele diz Salvar refeição. Dê um nome e pronto — os alimentos e as porções exatas são guardados juntos. Se você tentar salvar uma combinação idêntica a uma que já tem, o app ignora a duplicata.
Usando uma refeição salva
As refeições salvas ficam na busca em Meus alimentos → Minhas refeições. Toque em uma para ver o conteúdo e os totais e depois registre direto ou adicione ao prato (onde você ainda pode ajustar um item antes de confirmar). Com o registro instantâneo ativado, o + registra a refeição inteira com um toque.
Registrados assim, os alimentos chegam agrupados em um único card no seu diário — que se expande para ver ou editar cada item individualmente.
Bom saber
- Uma refeição salva guarda a nutrição como estava quando você a salvou — é uma foto do momento, estável ao longo do tempo.
- Editar o que você registrou hoje nunca muda a refeição salva, e vice-versa.
- Para remover uma, toque de novo no marcador no cabeçalho dessa refeição — ele diz Remover das refeições salvas — ou deslize-a em Minhas refeições.