Os dois hábitos que importam
Tudo no Gravl Macros gira em torno de dois comportamentos: registrar sua comida e se pesar. As telas de hábitos em Análises acompanham exatamente esses dois — cada um com uma visão dos dias recentes, um calendário mensal de acertos e falhas e a sua sequência atual.
Como as sequências contam
Um dia conta para a sua sequência de registro de comida quando você o registra naquele dia. Os dias que você preenche depois ainda aparecem como registrados no calendário — seus dados estão completos — mas não ampliam a sequência. A sequência mede o ato de aparecer no momento; o diário mede a verdade. As duas coisas importam, separadamente.
Uma sequência sobrevive até que um dia inteiro passe sem registro — e, uma vez por semana, uma proteção perdoa até isso. O calendário é um registro à parte: ele sempre mostra a verdade simples de quais dias foram registrados.
O hábito de pesagem
O mesmo acompanhamento existe para subir na balança, com seu calendário e sua sequência — e o lembrete de pesagem nos dias que você escolher como reforço. Um hábito de pesagem não precisa ser diário para ser excelente; regular é o padrão.
Comemorações, ou não
Os marcos de sequência e as conquistas vêm com pequenos momentos de comemoração. Se confete não é a sua praia, cada um tem seu próprio interruptor nas configurações de gamificação — o acompanhamento continua em silêncio de qualquer forma.