Pokud čteš tento článek, už znáš Nastavení tréninku, kde si můžeš upravit třeba rozsahy opakování, počet sérií a podobně.
Ale co když chceš, aby se konkrétní cvik choval úplně jinak?
Řekněme, že chceš vždycky přesně 3 série bench pressu s jednoručkami na šikmé lavici v rozsahu 5–8 opakování. Jasně!
Takhle na to:
- Klepni na Knihovna
- Najdi cvik.
- Klepnutím na 3 tečky otevři nabídku cviku.
- Vyber Pokročilé.
- Proveď úpravy.
To ale není všechno, co v nabídce cviku najdeš! Můžeš také:
- Pustit si Video a instrukce.
- Podívat se na své poznámky.
- Přidat cvik do oblíbených.
- Vyloučit ho ze svých tréninků.
- Přidat ho do Fronty.
A pak je tu Analýza. Tři karty plné vychytávek:
- Statistiky: grafy, rekordy a pokrok u daného cviku - tvoje i tvých přátel.
- Historie: každý trénink, ve kterém jsi tento cvik zapsal(a).
- Technika: tvoje skóre z AI analýzy techniky a žebříček techniky.
Máš víc profilů posiloven? U cviků na strojích - kladkových, nakládacích nebo se závažovým blokem - se nahoře na kartách Statistiky a Historie objeví výběr posilovny, protože čísla z té jedné podivné kladky si zaslouží vlastní historii. Vyber Všechny posilovny a uvidíš jednu progresi napříč všemi svými posilovnami. Volné váhy váží všude stejně, takže výběr nemají, a nemá ho ani karta Technika.