Dónde
Programa → Ajustes → Check-In guarda las preferencias de tu revisión semanal. Hay dos niveles de control: un interruptor maestro y toggles por módulo.
Check-in rápido
Con Check-In Rápido activado, la revisión saltea todos los módulos opcionales y va directo al resumen de objetivos — los números de la semana, la propuesta, aplicar o mantener. Es la versión de dos toques para las semanas en que sabes que tus datos ya están limpios.
Mientras está activo, los toggles individuales quedan inactivos (no tienen nada que controlar), y el check-in omite el recorrido de "tu semana".
Los toggles de módulos
En el check-in estándar, cada módulo se puede apagar individualmente:
- Pregunta de pesaje — pide un peso fresco cuando el tuyo ya tiene días.
- Detección de ayuno — encuentra días sin registro y pregunta si fueron ayunos deliberados.
- Registro parcial — marca días sospechosamente bajos en calorías y pregunta si el registro quedó incompleto.
- Pausa de registro — reconoce una semana que directamente no se trackeó.
Apaga lo que nunca te aplica — si nunca ayunas, el módulo de ayuno es pura fricción — y conserva lo que protege la calidad de tus datos.
Qué NO cambia esto
Las preferencias moldean el ritual, no la matemática. Los mínimos de datos, la lógica de la sugerencia y tu última palabra sobre los objetivos son idénticos con cualquier combinación — un check-in rápido es la misma decisión con menos paradas en el camino.