Check-ins y coaching
El ritual semanal que revisa tus datos y ajusta tus objetivos — siempre con tu aprobación
Tu check-in semanalUna vez por semana, la app revisa tus datos contigo y propone objetivos ajustados — así funciona el ritual.Los módulos del check-inLos pasos opcionales dentro de tu check-in semanal que limpian los datos de la semana antes de ajustar objetivos.Personalizar tu check-inEl check-in rápido, y elegir qué módulos corre tu revisión semanal.Aplicar o mantener tus objetivosDe dónde sale la sugerencia del check-in, por qué se mueve con suavidad, y qué hace exactamente cada botón.Mantenimiento dinámicoCómo un objetivo de mantenimiento sostiene tu peso en su lugar, en vez de igualar tu gasto una sola vez.Pausas de dietaPausa una fase de pérdida de peso en mantenimiento — a propósito, y con un camino limpio de vuelta.Las tarjetas del coachLas tarjetas que explican tu check-in y tu gasto en palabras simples — qué leen, y qué no ven nunca.