Katalog sprzętu w Gravl jest duży, ale siłownie wciąż nas zaskakują - choćby ta jedna prastara bestia na talerze w kącie albo zupełnie nowa maszyna, której jeszcze nie skatalogowaliśmy. Gdy tak się zdarzy, dodaj ją sam(a), a Twój profil siłowni pozostanie kompletny.
Dodaj swój sprzęt
- Otwórz swój profil siłowni i dotknij Sprzęt.
- Dotknij Dodaj w prawym górnym rogu. Otworzy się ekran Dodaj sprzęt.
- Szybki sposób: dotknij Importuj ze zdjęcia, zrób zdjęcie maszyny, a AI ją rozpozna i uzupełni za Ciebie nazwę, kategorię i zdjęcie. Jeśli Gravl znajdzie w katalogu podobny sprzęt, zapyta, zanim utworzy duplikat.
- Możesz też uzupełnić wszystko samodzielnie: Nazwę, Kategorię i Jednostkę, w której oznaczony jest stos obciążenia (lb lub kg).
- Jeśli wybierzesz Wyciągi lub Maszyny z obciążeniem, ustaw zakresy ciężaru: od jakiej wartości zaczyna się stos, do jakiej sięga i z jakim krokiem (na przykład 5 - 100 kg co 5 kg). Maszyna ma więcej niż jeden stos? Dotknij Dodaj zakres. Wszystkie pozostałe kategorie mają zamiast tego jedno opcjonalne pole Ciężar dla sprzętu o stałej wadze.
- Dotknij Dodaj. Gotowe!
Zaraz po dodaniu Gravl zapyta, czy chcesz utworzyć ćwiczenie, które korzysta z nowego sprzętu - dzięki temu w jednym kroku przejdziesz od „nieznanej maszyny” do „w moim następnym treningu”. Więcej na ten temat w artykule Utwórz własne ćwiczenia.
Wskazówka Gravl:
Warto poświęcić dodatkowe 20 sekund na prawidłowe ustawienie zakresów ciężaru: Gravl korzysta z nich, aby rekomendować ciężary, które faktycznie da się ustawić na tej maszynie, łącznie z krokiem.
Dobrze wiedzieć
- Import ze zdjęcia musi rzeczywiście zobaczyć sprzęt siłowniany - jeśli AI nie rozpozna go na Twoim zdjęciu, da Ci znać (a liczba importów AI jest ograniczona, więc nie męcz aparatu).
- Liczba własnych sprzętów, które możesz utworzyć, jest ograniczona - Gravl da Ci znać, gdy osiągniesz limit.
- Nie możesz usunąć własnego sprzętu, dopóki korzysta z niego któreś z Twoich ćwiczeń. Najpierw usuń go z ćwiczenia.