Gravl běží na široké řadě hodinek Garmin, takže můžeš zapisovat série a sledovat trénink ze zápěstí, zatímco tvůj Garmin aktivitu pořádně zaznamená - včetně tepu.
Garmin vyžaduje o pár kroků víc než ostatní platformy, protože aplikace pro hodinky se instaluje zvlášť z obchodu Connect IQ Store. Tento návod tě celým postupem provede popořadě.
Používáš jiné hodinky? Podívej se na Gravl na Apple Watch nebo Gravl na Wear OS.
Než začneš
Co potřebuješ:
- Aplikaci Gravl v telefonu (iPhone nebo Android) ve verzi 1.48 nebo novější. Starší verze v telefonu hodinky vůbec ovládat nedokážou.
- Aplikaci Garmin Connect ve stejném telefonu, přihlášenou a s připojenými hodinkami.
- Aplikaci Gravl pro hodinky, nainstalovanou do hodinek z Connect IQ Store. Jde o samostatnou instalaci - to, že máš Gravl v telefonu, ho do Garminu nedostane.
- Hodinky s Connect IQ 3.4 nebo novějším (podporované modely najdeš níže).
- Zapnutý Bluetooth a hodinky připojené k tomuto telefonu a k žádnému jinému.
Podporované hodinky. Gravl běží zhruba na 70 modelech Garmin z těchto řad:
- fēnix - 6X Pro, 7, 7S, 7X a varianty Pro/Solar, 8 AMOLED, 8 Pro, 8 Solar, fēnix E
- Forerunner - 55, 165, 255, 265, 570, 955, 965, 970 (včetně variant Music a S)
- Venu - 2, 2S, 2 Plus, 3, 3S, 4, X1
- epix - epix (Gen 2), epix Pro (42/47/51mm)
- vívoactive - 5, 6
- Instinct - Instinct 3 AMOLED (45mm a 50mm)
- Enduro - 2, 3
- tactix - 7, 7 AMOLED, 8
- Dále - Approach S70, quatix 6X, D2 Air X15, D2 Mach 1 Pro
Rozhodující seznam je vždy stránka v Connect IQ Store - ukazuje přesně, která zařízení aktuální verze podporuje, a právě ta se aktualizuje, když přidáváme modely.
Monochromatické hodinky nejsou podporované. Aplikace Gravl pro hodinky potřebuje barevný displej, takže starší modely Instinct bez AMOLED a podobné monochromatické Garminy v seznamu kompatibilních zařízení nejsou. Pokud tvoje hodinky podporované nejsou, Gravl se ti v Connect IQ Store pro dané zařízení jednoduše nezobrazí jako instalovatelný.
Oprávnění. Aplikace pro hodinky si během instalace z Connect IQ řekne o oprávnění k senzorům a aktivitě - povol je, díky nim může číst tvůj tep a ukládat aktivitu.
Oprávnění Bluetooth v telefonu. Gravl potřebuje i oprávnění k Bluetooth přímo v telefonu a jeho zamítnutí je nejčastějším důvodem, proč se Garmin vůbec nepřipojí. Na iPhonu: Nastavení - Soukromí a zabezpečení - Bluetooth - ujisti se, že je Gravl zapnutý. Na Androidu: Nastavení - Aplikace - Gravl - Oprávnění - povol Zařízení v okolí.
První připojení hodinek
Gravl tě tímhle provede na jediné obrazovce:
- V telefonu přejdi na Profil - Propojené aplikace - Hodinky Garmin.
- Zapni Povolit hodinky Garmin.
- Projdi kontrolní seznam, dokud nebudou všechny tři řádky zelené:
- Aplikace Garmin Connect - ukáže Připraveno, jakmile ji Gravl uvidí. Pokud ukazuje Nenainstalováno, klepni na Instalovat.
- Hodinky připojeny - ukáže název tvých hodinek. Pokud máš víc zařízení Garmin, Gravl tě požádá, abys vybral(a) hodinky, které chceš s Gravlem používat.
- Gravl na hodinkách - ukáže Nainstalováno. Pokud ukazuje Nenainstalováno, klepni na Instalovat a otevře se Connect IQ Store pro správné zařízení.
Na stejné obrazovce uvidíš, když bude k dispozici aktualizace aplikace pro hodinky.
Jak poznáš, že to funguje: všechny tři řádky kontrolního seznamu svítí zeleně a po otevření Gravlu na hodinkách se zobrazí úvodní obrazovka - Začni trénink v telefonu.
Spuštění tréninku
Na Garminu záleží na pořadí:
- Nejdřív otevři Gravl na hodinkách. Zůstane na úvodní obrazovce a čeká.
- Spusť trénink v telefonu.
První synchronizace trvá zhruba 5 až 10 sekund - to je normální, nic neťukej dvakrát.
Pokud hodinky ukazují „Začni trénink v telefonu“ a ty už jsi ho spustil(a), nespouštěj ho znovu. Počkej pár sekund, a pokud hodinky zůstanou nečinné, odejdi z aplikace na hodinkách a znovu ji otevři - trénink, který už v telefonu běží, se načte, když aplikaci na hodinkách krátce poté otevřeš.
Na Garminu trénink řídí telefon. Aplikace na hodinkách je společník, který ho zrcadlí a posílá zpět tvoje akce; samostatný režim nemá.
Během tréninku
Na zápěstí můžeš:
- Vidět aktuální sérii - cvik, opakování a váhu - a během odpočinku i co tě čeká dál.
- Zapsat sérii nebo otevřít nabídku série a zvolit Spustit časovač či Upravit a spustit, pokud chceš před zvedáním změnit opakování nebo váhu.
- Spustit časovač odpočinku, který zavibruje, když je čas jít znovu.
- Ohodnotit svou námahu po cviku.
- Projít supersety a cviky na čas.
- Sledovat tepovou frekvenci přímo ze senzoru hodinek.
- Užít si oslavu PR na zápěstí, když vytvoříš nový rekord.
Pár věcí specifických pro Garmin, které je dobré znát:
- Dropsety se upravují v telefonu. Hodinky ukážou Dropsety uprav v telefonu, místo aby ti je dovolily měnit na zápěstí.
- Když jsou všechny série cviku hotové, stránka série místo časovače odpočinku ukáže Všechny série hotové.
Dokončení tréninku
Dokonči trénink v telefonu. Hodinky ukazují Dokonči v telefonu přesně z tohoto důvodu - telefon ukládá trénink, shrnutí i tvoje PR.
Pokud je telefon mimo dosah nebo spojení spadlo, v nabídce hodinek najdeš možnost Uložit aktivitu, aby se samotná aktivita na Garminu neztratila. Ber ji jako nouzový východ, ne jako běžný postup.
Synchronizace s Garmin Connect a zdravotními aplikacemi
Když zaznamenáš trénink z Garminu, uložený trénink v Gravlu ukáže kartu Zaznamenáno na Garminu a klepnutím na ni otevřeš aktivitu v Garmin Connect. Tep pochází přímo ze senzoru hodinek, ne z telefonu.
Dobré vědět:
- Aktivita se do Garmin Connect uloží jako silový trénink, s tepem a kaloriemi. Odtud už o tom, co se přepošle do Strava, Apple Health a dalších, rozhoduje nastavení samotného Garmin Connect - tahle část se nastavuje v Garminu, ne v Gravlu.
- Gravl neimportuje svůj vlastní trénink zaznamenaný na Garminu zpět z Apple Health ani Health Connect, takže se ti v historii nezobrazí dvakrát.
- Strava a import externích tréninků se nastavují v Profil - Propojené aplikace. Viz Propojené aplikace.
Řešení problémů
Hodinky se nepřipojí, aplikace se nezobrazí nebo se trénink na zápěstí vůbec nedostane. Projdi tyto kroky popořadě:
- Ověř, že máš nainstalované nejnovější verze - Gravl v telefonu, aplikaci Gravl pro hodinky i Garmin Connect.
- Zkontroluj oprávnění Bluetooth pro Gravl v telefonu. Na iPhonu Nastavení - Soukromí a zabezpečení - Bluetooth a zapni Gravl. Na Androidu Nastavení - Aplikace - Gravl - Oprávnění - Zařízení v okolí. Pokud bylo vypnuté, většinou se všechno připojí hned, jak ho zapneš.
- Ověř, že jsi Garmin připojil(a) přímo v Gravlu: Profil - Propojené aplikace - Hodinky Garmin, a že jsi tam dokončil(a) všechny kroky.
- Pamatuj, že aplikace Gravl pro hodinky se instaluje zvlášť z Connect IQ Store. Ujisti se, že ji máš odtamtud do Garminu opravdu nainstalovanou.
- Otevři Gravl na hodinkách a pak spusť trénink v telefonu. První synchronizace může trvat 5 až 10 sekund.
- Pokud je to pořád stejné: vypni a zapni Bluetooth a pak restartuj hodinky i aplikaci Gravl v telefonu.
- Ujisti se, že hodinky nejsou spárované s druhým telefonem. Garmin připojený ke dvěma telefonům je jednou z nejčastějších příčin nefunkčního spojení.
Řádek kontrolního seznamu ukazuje „Nenainstalováno“, ale aplikace na hodinkách je. Garmin občas hlásí zastaralou registraci. Vynuceně zavři Gravl v telefonu, znovu ho otevři a vrať se do Profil - Propojené aplikace - Hodinky Garmin, aby se stav znovu ověřil. Pokud to pořád nesedí, přeinstaluj aplikaci pro hodinky z Connect IQ Store.
Série, váhy nebo cviky se mezi hodinkami a telefonem neshodují. Zdrojem pravdy je telefon - ukládá se to, co je v něm. Oprav chyby tam. Pokud se hodinky rozešly, odejdi z aplikace na hodinkách a znovu ji otevři, aby si stáhla aktuální stav.
Trénink se neuložil. Nejdřív zkontroluj, jestli se trénink v Gravlu v telefonu správně dokončil. Pokud chybí jen aktivita na Garminu, podívej se do Garmin Connect - hodinky ji mohly uložit samostatně přes Uložit aktivitu.
Tip od Gravlu:
Otevři aplikaci na hodinkách dřív, než v telefonu klepneš na start. Tenhle jediný zvyk předejde většině stížností na synchronizaci Garminu, které dostáváme.
Pořád to nefunguje?
Zkopíruj seznam níže, vyplň ho a pošli nám ho, abychom mohli problém nahlásit:
Informace o zařízení
- Model telefonu:
- Systém telefonu:
- Model hodinek:
- Verze Garmin Connect:
- Verze Gravlu v telefonu a na hodinkách:
Další informace
- Další připojená zařízení Garmin:
- Další připojená zařízení:
Ozvat se nám můžeš přes Podporu. Pokud můžeš, přidej snímek obrazovky nebo krátký záznam toho, co vidíš - s hlášením pak můžeme pracovat mnohem rychleji.