Gravl má nativní aplikaci pro Wear OS, takže můžeš zapisovat série, spouštět časovač odpočinku a koukat, co tě čeká, přímo ze zápěstí. Wear OS se ze všech tří platforem nastavuje nejjednodušeji - s telefonem se spáruje sám.
Používáš jiné hodinky? Podívej se na Gravl na Apple Watch nebo Gravl na Garminu.
Než začneš
Co potřebuješ:
- Telefon s Androidem 8.0 nebo novějším s nainstalovanou aplikací Gravl.
- Hodinky s Wear OS 5 nebo novějším, spárované s tímto telefonem.
- Zapnutý Bluetooth a hodinky připojené k telefonu.
Jak nainstalovat aplikaci pro hodinky: otevři obchod Google Play na hodinkách, vyhledej Gravl a nainstaluj ho. Potom už nic nastavovat nemusíš - aplikaci v telefonu rozpozná sám.
Oprávnění, která povolit: při prvním otevření Gravlu na hodinkách povol přístup k tepové frekvenci / tělesným senzorům. Bez něj trénink poběží, ale nebudeš mít měření tepu ani kalorií.
Aplikace pro Wear OS je společník, ne samostatná aplikace: ke svému fungování potřebuje aplikaci Gravl v telefonu.
První připojení hodinek
- Nainstaluj Gravl z Google Play na hodinkách.
- Ujisti se, že máš Gravl nainstalovaný a jsi přihlášený(á) v telefonu.
- Otevři Gravl na hodinkách a potvrď žádost o oprávnění k tepové frekvenci.
Neexistuje žádná obrazovka párování a v aplikaci v telefonu není co nastavovat - pokud jsou obě aplikace nainstalované v telefonu a hodinkách, které už jsou spolu spárované, najdou se samy.
Jak poznáš, že to funguje: spusť trénink v telefonu. Hodinky by měly během několika sekund ukázat tvůj aktuální cvik a sérii.
Spuštění tréninku
Spusť trénink v telefonu. Hodinky ho zachytí a automaticky se přepnou do tréninku - v tu chvíli také začnou měřit tep a kalorie.
Pokud jsi nejdřív otevřel(a) aplikaci na hodinkách a ta je na úvodní obrazovce, nevadí: začni v telefonu a hodinky to doženou. Nespouštěj na hodinkách druhý trénink.
Během tréninku
Na zápěstí můžeš:
- Vidět aktuální cvik, svou sérii, cílová opakování a váhu.
- Zapsat sérii a před potvrzením upravit opakování nebo váhu.
- Spustit časovač odpočinku, který ti po uplynutí času zavibruje na zápěstí.
- Ohodnotit svou námahu po cviku.
- Zvládat supersety, dropsety i cviky na čas.
- Sledovat živě tepovou frekvenci a kalorie.
- Užít si oslavu PR na zápěstí, když vytvoříš nový rekord.
Všechno se s telefonem živě synchronizuje oběma směry, včetně pauz.
Chceš mít na displeji méně věcí? V telefonu přejdi na Profil > Propojené aplikace a zapni Zjednodušené zobrazení hodinek. Hodinky pak ukazují vždy jen jednu sérii. Tento přepínač je volitelný.
Dlaždice. Přidej si dlaždice Gravl do karuselu ciferníku a můžeš rychle mrknout na své Síla skóre a aktuální týden, aniž bys otevíral(a) aplikaci. Podrž prst na ciferníku, klepni na přidání dlaždice a vyber Gravl.
Dokončení tréninku
Dokončit můžeš na kterémkoli zařízení - telefon trénink uloží. Bezpečnější je dokončovat v telefonu: tam najdeš shrnutí, svoje PR a případné poslední úpravy.
Hodinky posílají na konci tréninku do telefonu poslední vzorky tepu, takže jim dej pár sekund pospolu, než od telefonu odejdeš.
Synchronizace s Health Connect
Jakmile Health Connect propojíš v Profil - Propojené aplikace, Gravl do něj zapisuje tvoje dokončené tréninky, včetně aktivní energie a tepu naměřeného hodinkami. Odtud Health Connect předává data dalším aplikacím, kterým jsi to povolil(a).
Strava a import externích tréninků se nastavují na stejné obrazovce - viz Propojené aplikace.
Řešení problémů
Hodinky se nepřipojí nebo se trénink na zápěstí vůbec nedostane. U Wear OS bývá řešení krátké:
- Ujisti se, že jsou obě aplikace aktuální - ta v telefonu i ta na hodinkách.
- Odinstaluj a znovu nainstaluj obě aplikace.
To vyřeší naprostou většinu problémů s párováním na Wear OS. Pokud to ani pak není v pořádku, restartuj obě zařízení a zkus to ještě jednou.
Hodinky po spuštění v telefonu zůstávají na úvodní obrazovce. Zkontroluj, že je Bluetooth zapnutý a hodinky jsou připojené k telefonu, a pak znovu otevři aplikaci Gravl na hodinkách. Nespouštěj na nich druhý trénink.
Série, váhy nebo cviky se mezi hodinkami a telefonem neshodují. Zdrojem pravdy je telefon - ukládá se to, co je v něm. Oprav chyby v telefonu a pak znovu otevři aplikaci na hodinkách, aby se znovu synchronizovala.
Žádný tep ani kalorie. Povol Gravlu oprávnění k tepové frekvenci / tělesným senzorům na hodinkách (na hodinkách Nastavení - Aplikace - Gravl - Oprávnění) a ujisti se, že ti hodinky dobře sedí na zápěstí.
Tip od Gravlu:
Během tréninku měj telefon v dosahu Bluetooth. Hodinky jsou dálkový ovladač; telefon je ten, kdo trénink řídí a ukládá.
Pořád to nefunguje?
Pošli nám níže uvedené údaje a podíváme se na to:
- Model telefonu a verze Androidu
- Model hodinek a verze Wear OS
- Verze Gravlu v telefonu a na hodinkách
- Další zařízení připojená k telefonu
- Krátký záznam, který problém ukazuje
Ozvat se nám můžeš přes Podporu. Záznam je opravdu nejrychlejší způsob, jak uvidíme, co se děje, a nahlásíme to.