Už tě nebaví vytahovat mezi sériemi telefon? Gravl běží na Apple Watch, hodinkách s Wear OS i hodinkách Garmin, takže můžeš celý trénink ovládat ze zápěstí.
Nastavení a řešení problémů se liší podle platformy, proto má každá svůj vlastní návod:
- Gravl na tvých Apple Watch - instalace z aplikace Watch, spuštění tréninku z kterékoli strany.
- Gravl na tvých hodinkách s Wear OS - instalace z Google Play přímo na hodinkách a k tomu dlaždice Gravl.
- Gravl na tvých hodinkách Garmin - instalace přes Connect IQ a kontrolní seznam nastavení v Gravlu.
Co můžeš dělat ze zápěstí
Na všech třech platformách ti aplikace pro hodinky umožní:
- Vidět své cviky a co tě čeká dál (na Garminu vidíš aktuální sérii a během odpočinku i co přijde dál).
- Zapisovat série a rovnou upravovat opakování a váhy.
- Spouštět časovač odpočinku, který zavibruje, když je čas znovu zvedat.
- Hodnotit svou námahu po cvicích.
- Zvládat supersety, dropsety i cviky na čas.
- Užít si oslavu PR přímo na zápěstí, když vytvoříš nový rekord.
- Sledovat během tréninku svou tepovou frekvenci a kalorie.
Všechno se živě synchronizuje s telefonem, včetně pauz - takže můžeš mezi zápěstím a telefonem přecházet, kdykoli se ti zachce.
Která varianta je pro tebe
| Apple Watch | Wear OS | Garmin | |
|---|---|---|---|
| Kde ho nainstaluješ | Aplikace Watch v iPhonu | Google Play na hodinkách | Connect IQ Store |
| Další nastavení v Gravlu | Volitelný přepínač | Volitelný přepínač (Zjednodušené zobrazení hodinek) | Kontrolní seznam s průvodcem |
| Spuštění tréninku | Telefon nebo hodinky | Telefon | Telefon, s otevřenou aplikací na hodinkách |
Dobré vědět
- Pro spuštění tréninku z hodinek platí stejná pravidla předplatného jako v telefonu.
- Ke spuštění tréninku potřebují hodinky telefon na dosah - to hlavní zvedání (slovní hříčka zamýšlená) se pořád odehrává v aplikaci.
- Časovač odpočinku na hodinkách ti po uplynutí času zavibruje na zápěstí - to se přehlédne mnohem hůř než oznámení z telefonu zahrabaného v tašce do posilovny.