Uma receita pode ser um ingrediente
O molho que você faz toda semana é uma receita à parte. O tempero também, assim como a massa e a panela de arroz. Qualquer receita que você salvou pode ser adicionada a outra como ingrediente, o que significa que você prepara o molho uma vez e depois o gasta nos pratos que o usam.
Como adicionar
No editor de receitas, adicione um ingrediente como sempre. Suas próprias receitas aparecem nos resultados em Minhas receitas — escolha uma e informe uma quantidade, exatamente como em qualquer outro ingrediente.
A forma como essa quantidade é expressa depende da receita filha. Se ela tem um Peso total, entra em gramas, então "180 g de molho de tomate" é um peso real do molho pronto. Sem ele, entra por porções.
Uma mudança no molho chega à lasanha
Edite uma receita e todas as receitas que a contêm são recalculadas: calorias, macros, fibras, açúcares, sódio e todo o detalhamento de micronutrientes, por toda a cadeia. Corrija o molho uma vez e os quatro pratos feitos com ele também estarão corretos.
Excluir uma receita funciona do mesmo jeito. Ela é removida das receitas que a usavam como ingrediente, e cada uma delas é recalculada na hora, então nada fica contando em silêncio um prato que já não existe.
Os registros do diário que você já fez mantêm os valores com que foram registrados, como em qualquer edição de receita.
As regras que mantêm a conta finita
Três regras sustentam a estrutura, e o app as aplica no momento em que você escolhe o ingrediente:
- Três níveis de profundidade. Uma tigela de arroz pode conter um molho que contém um tempero. Uma camada a mais abaixo disso é onde para.
- Uma receita não pode conter a si mesma.
- Sem ciclos. Se o molho já contém o tempero, o tempero não pode conter o molho.
Registrando o prato pronto
Nada muda no diário. A receita principal é registrada por porção como qualquer outra, com sua nutrição já carregando tudo o que suas sub-receitas trouxeram.