Fatigué de sortir votre téléphone entre les séries ? Gravl fonctionne sur Apple Watch, sur les montres Wear OS et sur les montres Garmin, pour que vous puissiez piloter tout l'entraînement depuis votre poignet.
La configuration et le dépannage diffèrent selon la plateforme, chacune a donc son propre guide :
- Gravl sur votre Apple Watch : installation depuis l'app Watch, démarrage des entraînements des deux côtés.
- Gravl sur votre montre Wear OS : installation depuis Google Play sur la montre, plus les tuiles Gravl.
- Gravl sur votre montre Garmin : l'installation Connect IQ et la liste de vérification dans Gravl.
Ce que vous pouvez faire depuis votre poignet
Sur les trois plateformes, l'app de la montre vous permet de :
- Voir vos exercices et ce qui arrive ensuite (sur Garmin, vous voyez la série en cours et, pendant le repos, ce qui suit).
- Enregistrer des séries et modifier répétitions et charges à la volée.
- Lancer le minuteur de repos, avec une vibration quand il est temps de reprendre.
- Évaluer votre effort après les exercices.
- Gérer les supersets, les dropsets et les exercices chronométrés.
- Recevoir une célébration de record directement au poignet quand vous établissez un nouveau record.
- Suivre votre fréquence cardiaque et vos calories pendant la séance.
Tout se synchronise en direct avec votre téléphone, pauses comprises : vous pouvez passer du poignet au téléphone quand vous voulez.
Laquelle est faite pour vous
| Apple Watch | Wear OS | Garmin | |
|---|---|---|---|
| Où l'installer | App Watch sur l'iPhone | Google Play sur la montre | Connect IQ Store |
| Configuration supplémentaire dans Gravl | Interrupteur facultatif | Aucune | Liste de vérification guidée |
| Démarrer l'entraînement | Téléphone ou montre | Téléphone | Téléphone, avec l'app de la montre ouverte |
Bon à savoir
- Démarrer un entraînement depuis la montre suit les mêmes règles d'abonnement que sur votre téléphone.
- La montre a besoin de votre téléphone à portée pour démarrer une séance : le gros du travail se passe toujours dans l'app.
- Les minuteurs de repos font vibrer votre poignet quand le temps est écoulé, bien plus difficile à manquer qu'une notification depuis le fond de votre sac de sport.