Gravl funciona en una amplia gama de relojes Garmin, así que puedes registrar series y seguir tu sesión desde la muñeca mientras tu Garmin registra la actividad como corresponde, frecuencia cardíaca incluida.
Garmin necesita algunos pasos más que las otras plataformas, porque la app del reloj es una instalación aparte desde la Connect IQ Store. Esta guía cubre todo el proceso, en orden.
¿Usas otro reloj? Mira Gravl en Apple Watch o Gravl en Wear OS.
Antes de empezar
Qué necesitas:
- La app de Gravl en tu teléfono (iPhone o Android), en versión 1.48 o posterior. Las versiones anteriores no pueden controlar el reloj.
- La app Garmin Connect en ese mismo teléfono, con sesión iniciada y con tu reloj conectado a ella.
- La app de Gravl para el reloj, instalada desde la Connect IQ Store. Es una instalación aparte: tener Gravl en tu teléfono no lo instala en tu Garmin.
- Un reloj con Connect IQ 3.4 o posterior (mira los modelos compatibles más abajo).
- Bluetooth activado, y el reloj conectado a ese teléfono y a ningún otro.
Relojes compatibles. Gravl funciona en unos 70 modelos Garmin, de estas familias:
- fēnix: 6X Pro, 7, 7S, 7X y las variantes Pro/Solar, 8 AMOLED, 8 Pro, 8 Solar, fēnix E
- Forerunner: 55, 165, 255, 265, 570, 955, 965, 970 (incluidas las variantes Music y S)
- Venu: 2, 2S, 2 Plus, 3, 3S, 4, X1
- epix: epix (Gen 2), epix Pro (42/47/51 mm)
- vívoactive: 5, 6
- Instinct: Instinct 3 AMOLED (45 mm y 50 mm)
- Enduro: 2, 3
- tactix: 7, 7 AMOLED, 8
- Además: Approach S70, quatix 6X, D2 Air X15, D2 Mach 1 Pro
La ficha en la Connect IQ Store es siempre la lista definitiva: muestra exactamente qué dispositivos admite la versión actual y es la que se actualiza cuando añadimos modelos.
Los relojes monocromáticos no son compatibles. La app de Gravl necesita una pantalla a color, así que los modelos Instinct antiguos sin AMOLED y otros Garmin monocromáticos no están en la lista de compatibles. Si tu reloj no es compatible, Gravl simplemente no aparecerá como instalable en la Connect IQ Store para ese dispositivo.
Permisos. La app del reloj pide permisos de sensores y de actividad durante la instalación en Connect IQ: acéptalos, son los que le permiten leer tu frecuencia cardíaca y guardar la actividad.
Cómo conectar tu reloj por primera vez
Gravl te guía en una sola pantalla:
- En tu teléfono, ve a Perfil - Aplicaciones conectadas - Reloj Garmin.
- Activa Habilitar reloj Garmin.
- Completa la lista de verificación hasta que las tres filas estén en verde:
- App Garmin Connect: muestra Listo cuando Gravl la detecta. Si dice No instalada, toca Instalar.
- Reloj conectado: muestra el nombre de tu reloj. Si tienes varios dispositivos Garmin, Gravl te pedirá elegir el reloj que usarás con Gravl.
- Gravl en tu reloj: muestra Instalada. Si dice No instalada, toca Instalar para abrir la Connect IQ Store en el dispositivo correcto.
Esa misma pantalla te avisa cuando hay una actualización disponible para la app del reloj.
Cómo saber que funcionó: las tres filas en verde, y al abrir Gravl en el reloj verás la pantalla de inicio: Start a workout on your phone.
Cómo iniciar un entrenamiento
En Garmin el orden importa:
- Abre primero Gravl en el reloj. Se queda en la pantalla de inicio, esperando.
- Inicia el entrenamiento desde tu teléfono.
La primera sincronización tarda unos 5 a 10 segundos: es normal, no toques nada dos veces.
Si el reloj dice "Start a workout on your phone" y ya iniciaste uno, no vuelvas a iniciarlo. Espera unos segundos y, si sigue en reposo, sal de la app del reloj y vuelve a abrirla: un entrenamiento que ya está corriendo en el teléfono se retoma al abrir la app del reloj poco después.
En Garmin, el teléfono es el que controla el entrenamiento. La app del reloj es complementaria: refleja lo que pasa y envía de vuelta tus acciones, pero no tiene modo independiente.
Qué puedes ver y hacer durante el entrenamiento
En tu muñeca puedes:
- Ver la serie actual (ejercicio, repeticiones y peso) y lo que viene después mientras descansas.
- Registrar una serie, o abrir el menú de la serie para Start timer o Edit & start si quieres cambiar repeticiones o peso antes de levantar.
- Usar el temporizador de descanso, con vibración cuando toca volver a empezar.
- Calificar tu esfuerzo después de un ejercicio.
- Seguir superseries y ejercicios por tiempo.
- Registrar la frecuencia cardíaca directamente desde el sensor del reloj.
- Recibir una celebración de PR en la muñeca cuando consigas un nuevo récord.
Algunos comportamientos propios de Garmin que conviene conocer:
- Los dropsets se editan en el teléfono. El reloj muestra Edit dropsets on your phone en lugar de permitir cambiarlos desde la muñeca.
- Cuando terminas todas las series de un ejercicio, la pantalla muestra All sets done en lugar del temporizador de descanso.
Al finalizar el entrenamiento
Termina en tu teléfono. El reloj muestra Finish on your phone justo por eso: el teléfono es el que guarda la sesión, el resumen y tus PRs.
Si el teléfono está fuera de alcance o se cortó la conexión, el menú del reloj tiene la opción Save activity para que la actividad de Garmin no se pierda. Úsala como salida de emergencia, no como la ruta habitual.
Sincronización con Garmin Connect y tus apps de salud
Cuando registras un entrenamiento desde tu Garmin, la sesión guardada en Gravl muestra una tarjeta de Grabado en Garmin, y al tocarla se abre la actividad en Garmin Connect. La frecuencia cardíaca viene directamente del sensor del reloj, no del teléfono.
Datos útiles:
- La actividad llega a Garmin Connect como actividad de entrenamiento de fuerza, con frecuencia cardíaca y calorías. A partir de ahí, los ajustes del propio Garmin Connect deciden qué reenvía a Strava, Salud y el resto: eso se configura en Garmin, no en Gravl.
- Gravl no vuelve a importar su propia sesión registrada en Garmin desde Salud o Health Connect, así que no aparece dos veces en tu historial.
- Strava y la importación de entrenamientos externos se configuran en Perfil - Aplicaciones conectadas. Mira Aplicaciones conectadas.
Problemas comunes y soluciones
El reloj no conecta, la app no aparece, o el entrenamiento nunca llega a la muñeca. Sigue estos pasos en orden:
- Confirma que tienes las últimas versiones instaladas: Gravl en el teléfono, la app de Gravl del reloj y Garmin Connect.
- Confirma que conectaste Garmin dentro de Gravl: Perfil - Aplicaciones conectadas - Reloj Garmin, y que completaste todos los pasos de esa pantalla.
- Recuerda que la app de Gravl para el reloj es una instalación aparte desde la Connect IQ Store. Asegúrate de que esté realmente instalada en tu Garmin desde ahí.
- Abre Gravl en el reloj y luego inicia el entrenamiento desde el teléfono. La primera sincronización puede tardar de 5 a 10 segundos.
- Si sigue igual: apaga y enciende el Bluetooth, y reinicia tanto el reloj como la app de Gravl en el teléfono.
- Asegúrate de que el reloj no esté vinculado a un segundo teléfono. Un Garmin conectado a dos teléfonos es una de las causas más comunes de conexión muerta.
La lista dice "No instalada" pero la app está en el reloj. A veces Garmin informa un registro desactualizado. Cierra Gravl por completo en el teléfono, vuelve a abrirlo y entra otra vez en Perfil - Aplicaciones conectadas - Reloj Garmin para que lo compruebe de nuevo. Si sigue sin coincidir, reinstala la app del reloj desde la Connect IQ Store.
Las series, los pesos o los ejercicios no coinciden entre reloj y teléfono. El teléfono es la fuente de verdad: es lo que se guarda. Corrige ahí lo que esté mal. Si el reloj se desfasó, sal y vuelve a abrir la app del reloj para traer datos frescos.
El entrenamiento no se guardó. Comprueba primero si la sesión de Gravl en el teléfono terminó correctamente. Si lo único que falta es la actividad de Garmin, míralo en Garmin Connect: puede que el reloj la haya guardado por separado con Save activity.
Consejo Gravl:
Abre la app del reloj antes de darle a iniciar en el teléfono. Ese simple hábito evita la mayoría de los problemas de sincronización con Garmin que vemos.
Qué información enviarnos si el problema continúa
Copia esta lista, complétala y envíanosla para que podamos reportarlo:
Datos del dispositivo
- Modelo de teléfono:
- Sistema operativo del teléfono:
- Modelo de reloj:
- Versión de Garmin Connect:
- Versión de Gravl en el teléfono y en el reloj:
Información adicional
- Otros dispositivos Garmin conectados:
- Otros dispositivos conectados:
Puedes escribirnos desde Soporte. Añade una captura de pantalla o una grabación corta de lo que ves si puedes: hace que el reporte sea mucho más rápido de resolver.