Gravl ma natywną aplikację na Wear OS, więc możesz zapisywać serie, uruchamiać stoper przerwy i sprawdzać, co dalej, prosto z nadgarstka. Wear OS to najprostsza w konfiguracji z trzech platform - sama paruje się z telefonem.
Masz inny zegarek? Zobacz Gravl na Apple Watch lub Gravl na Garminie.
Zanim zaczniesz
Czego potrzebujesz:
- Telefonu z Androidem 8.0 lub nowszym z zainstalowaną aplikacją Gravl.
- Zegarka z Wear OS 5 lub nowszym, sparowanego z tym telefonem.
- Włączonego Bluetootha i zegarka połączonego z telefonem.
Jak zainstalować aplikację na zegarek: otwórz sklep Google Play na zegarku, wyszukaj Gravl i zainstaluj aplikację. Potem nie trzeba niczego konfigurować - sama rozpozna aplikację na telefonie.
Uprawnienia do zezwolenia: przy pierwszym otwarciu Gravl na zegarku zezwól na dostęp do tętna / czujników na ciele. Bez tego trening nadal działa, ale bez śledzenia tętna i kalorii.
Aplikacja na Wear OS jest aplikacją towarzyszącą, a nie samodzielną: do działania potrzebuje aplikacji Gravl na telefonie.
Połącz zegarek po raz pierwszy
- Zainstaluj Gravl z Google Play na zegarku.
- Upewnij się, że Gravl jest zainstalowany na telefonie i że jesteś na nim zalogowany(-a).
- Otwórz Gravl na zegarku i zaakceptuj prośbę o uprawnienie do tętna.
Nie ma ekranu parowania ani niczego do skonfigurowania w aplikacji na telefonie - jeśli obie aplikacje są zainstalowane na telefonie i zegarku, które są już ze sobą sparowane, same się odnajdą.
Jak sprawdzić, czy zadziałało: rozpocznij trening na telefonie. W ciągu kilku sekund zegarek powinien pokazać Twoje bieżące ćwiczenie i serię.
Rozpocznij trening
Rozpocznij trening na telefonie. Zegarek go wychwyci i automatycznie przełączy się na sesję - w tym momencie zacznie też mierzyć tętno i kalorie.
Jeśli najpierw otworzyłeś(-aś) aplikację na zegarku i ta czeka na ekranie bezczynności, nie ma problemu: rozpocznij trening na telefonie, a zegarek nadrobi zaległości. Nie rozpoczynaj drugiego treningu na zegarku.
Podczas treningu
Na nadgarstku możesz:
- Zobaczyć bieżące ćwiczenie, swoją serię, docelowe powtórzenia i ciężar.
- Zapisać serię i edytować powtórzenia lub ciężar, zanim ją potwierdzisz.
- Uruchomić stoper przerwy, z wibracją na nadgarstku, gdy czas minie.
- Ocenić swój wysiłek po ćwiczeniu.
- Wykonywać superserie, dropsety i ćwiczenia na czas.
- Obserwować na żywo tętno i kalorie.
- Świętować nowy rekord na nadgarstku, gdy go pobijesz.
Wszystko synchronizuje się na żywo z telefonem w obu kierunkach, łącznie z pauzami.
Chcesz mniej rzeczy na ekranie? Na telefonie przejdź do Profil > Połączone aplikacje i włącz Uproszczony widok zegarka. Zegarek będzie wtedy pokazywać jedną serię naraz. Ten przełącznik jest opcjonalny.
Kafelki. Dodaj kafelki Gravl do karuzeli tarczy zegarka, a zerkniesz na swój Wynik siły i bieżący tydzień bez otwierania aplikacji. Przytrzymaj tarczę zegarka, dotknij, aby dodać kafelek, i wybierz Gravl.
Kończenie treningu
Możesz zakończyć trening na dowolnym urządzeniu - telefon zapisze sesję. Kończenie na telefonie to bezpieczniejszy nawyk: tam znajdziesz podsumowanie, swoje rekordy i możliwość ostatnich poprawek.
Na koniec treningu zegarek wysyła do telefonu ostatnie pomiary tętna, więc daj obu urządzeniom kilka sekund razem, zanim odejdziesz od telefonu.
Synchronizacja z Health Connect
Gravl zapisuje Twoje zakończone sesje w Health Connect, łącznie z energią aktywną i tętnem zarejestrowanym przez zegarek, gdy tylko połączysz go w Profil - Połączone aplikacje. Stamtąd Health Connect przekazuje dane do innych aplikacji, na które zezwoliłeś(-aś).
Strava i import treningów zewnętrznych konfiguruje się na tym samym ekranie - zobacz Połączone aplikacje.
Rozwiązywanie problemów
Zegarek się nie łączy albo trening nigdy nie dociera na nadgarstek. Na Wear OS rozwiązanie jest zwykle krótkie:
- Upewnij się, że obie aplikacje są aktualne - ta na telefonie i ta na zegarku.
- Odinstaluj i zainstaluj ponownie obie aplikacje.
To rozwiązuje zdecydowaną większość problemów z parowaniem na Wear OS. Jeśli potem nadal coś jest nie tak, uruchom ponownie oba urządzenia i spróbuj jeszcze raz.
Zegarek pozostaje na ekranie bezczynności po rozpoczęciu treningu na telefonie. Sprawdź, czy Bluetooth jest włączony, a zegarek połączony z telefonem, a potem ponownie otwórz aplikację Gravl na zegarku. Nie rozpoczynaj tam drugiego treningu.
Serie, ciężary lub ćwiczenia różnią się między zegarkiem a telefonem. Telefon jest źródłem prawdy - to jego dane są zapisywane. Popraw na telefonie wszystko, co się nie zgadza, a potem ponownie otwórz aplikację na zegarku, aby ponownie zsynchronizować.
Brak tętna lub kalorii. Przyznaj Gravl uprawnienie do tętna / czujników na ciele na zegarku (na zegarku Ustawienia - Aplikacje - Gravl - Uprawnienia) i upewnij się, że zegarek dobrze przylega do nadgarstka.
Wskazówka Gravl:
Trzymaj telefon w zasięgu Bluetootha przez całą sesję. Zegarek jest pilotem; to telefon zarządza treningiem i go zapisuje.
Nadal nie działa?
Wyślij nam poniższe informacje, a my się tym zajmiemy:
- Model telefonu i wersja Androida
- Model zegarka i wersja Wear OS
- Wersja Gravl na telefonie i na zegarku
- Inne urządzenia połączone z telefonem
- Krótkie nagranie pokazujące problem
Skontaktujesz się z nami przez Wsparcie. Nagranie to naprawdę najszybszy sposób, żebyśmy zobaczyli, co się dzieje, i zgłosili problem.