Cansado de pegar o celular entre as séries? O Gravl roda no Apple Watch, em relógios Wear OS e em relógios Garmin, para você controlar o treino inteiro do pulso. 🙌
O QUE VOCÊ PODE FAZER DO PULSO ⌚
Nas três plataformas, o aplicativo do relógio permite:
- Ver seus exercícios e o que vem a seguir.
- Registrar séries e editar repetições e pesos na hora.
- Controlar o timer de descanso com uma vibração quando é hora de levantar de novo.
- Avaliar seu esforço depois dos exercícios.
- Lidar com supersets, dropsets e exercícios cronometrados.
- Receber uma celebração de PR direto no pulso quando você estabelece um novo recorde. 🎉
- Acompanhar sua frequência cardíaca e calorias durante a sessão.
Tudo sincroniza ao vivo com o celular, incluindo as pausas - então você pode alternar entre pulso e celular quando quiser.
APPLE WATCH 🍎
Instale o Gravl no seu relógio pelo aplicativo Watch no seu iPhone. Depois de instalado:
- Treinos que você inicia no celular aparecem no relógio automaticamente.
- Você também pode iniciar o treino de hoje direto do relógio (mantenha o celular por perto).
- Quer que o relógio entre em ação toda vez? Em Perfil - Apps conectados, ative Iniciar treinos no Apple Watch. Seu relógio acompanhará sua frequência cardíaca automaticamente durante os treinos.
WEAR OS 🤖
Instale o Gravl pelo Google Play no seu relógio e pronto - ele pareia com o aplicativo automaticamente.
Bônus: adicione os tiles do Gravl ao carrossel do mostrador do relógio para dar uma olhada na sua Pontuação de Força e na sua semana atual sem abrir o aplicativo. 👀
GARMIN 🟦
A configuração do Garmin leva um minuto, e o Gravl te guia por ela:
- Vá em Perfil - Apps conectados - Relógio Garmin.
- Ative Ativar relógio Garmin.
- Siga o checklist naquela tela: instale o aplicativo Garmin Connect, confira se o seu relógio está conectado (se você tem vários dispositivos Garmin, escolha qual usar com o Gravl) e instale o Gravl no seu relógio.
A tela também avisa quando há uma atualização do aplicativo do relógio disponível. O Gravl é compatível com uma grande variedade de modelos Garmin - Fenix, Forerunner, Venu, Instinct, Enduro e mais.
Quando você grava um treino pelo seu Garmin, a sessão salva mostra um cartão Gravado no Garmin, e você também pode ver a atividade no Garmin Connect. A frequência cardíaca vem direto do relógio. ❤️
💪🏽 Dica do Gravl:
Os timers de descanso do relógio vibram no seu pulso quando o tempo acaba - bem mais difícil de ignorar do que uma notificação do celular dentro da mochila. 😉
BOM SABER 💡
- Iniciar um treino pelo relógio segue as mesmas regras de assinatura do celular.
- O relógio precisa do celular por perto para iniciar uma sessão - o levantamento de peso pesado (trocadilho intencional 🏋🏻) ainda acontece no aplicativo.