Onde você está
A primeira aba se chama Diário e é a tela que você mais vai abrir. De cima para baixo, ela reúne sua sequência, uma faixa de dias, o que precisa da sua atenção hoje, as páginas de progresso e, por fim, a comida do dia.
A faixa de dias
Sob o cabeçalho há uma semana de dias pela qual você pode deslizar — ela começa no dia escolhido em Início da semana — cada um com um anel que mostra como o dia foi. Toque no ícone de calendário ao lado para ir a qualquer data. Os dias futuros também estão lá — você pode registrar com antecedência.
O que o anel indica. Em um dia já encerrado, ele compara suas calorias com a meta daquele dia, e a faixa considerada na meta depende do seu objetivo: até 100 para mais ou para menos se você está mantendo o peso, de 250 abaixo a 100 acima se está perdendo, e de 100 abaixo a 250 acima se está ganhando. A faixa seguinte é perto do limite; além dela, fora da meta. Ficar abaixo é o lado generoso quando você está perdendo, e ficar acima é o lado generoso quando está ganhando — o anel é mais flexível na direção para a qual seu objetivo já puxa.
Os dias que não podem ser avaliados dizem isso em vez de adivinhar: sem refeições registradas, registro parcial e dias de jejum aparecem cada um como o que são, e um dia registrado com antecedência nunca é julgado, porque um veredito sobre uma comida que você ainda não comeu não vale nada.
Hoje é lido contra o seu próprio ritmo. Avaliar um dia em andamento pela regra de fim de dia marcaria toda manhã como muito abaixo da meta, então hoje é medido pela curva de como sua ingestão costuma se acumular: no ritmo, à frente do ritmo, abaixo para hoje ou acima da meta.
Três páginas, não uma tela
O bloco sob os avisos reúne as páginas do painel: três páginas, que você desliza para o lado, mostrando o mesmo dia de três ângulos.
| Página | O que mostra |
|---|---|
| Progresso de calorias | Calorias e macros do dia — o anel, o número grande e um bloco por macro |
| Nutrição diária | Fibra, açúcar e sódio em três anéis, mais um card embaixo |
| Orçamento semanal | Como a sua semana está se somando, dia a dia |
Ele reabre na página em que você o deixou, então, se você vive no Orçamento semanal, é isso que verá da próxima vez.
Para reordená-las: Perfil → Registro → Painel, arraste as páginas até a ordem que quiser e toque em Salvar. A tela diz isso claramente — arraste para escolher a ordem das páginas no topo do diário. Você pode reordenar, mas não remover: o painel sempre mostra as três, então uma página que você nunca usa fica a um deslize de distância em vez de desaparecer. A ordem é lembrada naquele celular e não acompanha você em outro dispositivo.
Restante ou consumido, em tudo ao mesmo tempo
Toque no card de calorias — ou nos anéis de nutrição, ou no rótulo do orçamento semanal — e o painel inteiro alterna entre mostrar o que ainda falta e o que você comeu. É uma única configuração, não uma por card, e ela permanece.
Duas coisas a ignoram de propósito: o anel e as porcentagens de macros são sempre o consumido em relação à meta, porque um anel que enchesse conforme você comesse menos não faria sentido. E, no modo restante, os números mantêm o sinal, então um macro que você ultrapassou aparece como −12 g em vez de 0.
O card que muda
Sob os três anéis de nutrição há mais um card, e qual deles aparece depende da sua configuração. Com o acompanhamento de água e o registro rápido de água ativados, ele mostra a sua água do dia. Caso contrário, mostra a consistência semanal — quantos dias você registrou nesta semana. Os dois dividem o mesmo espaço; você nunca vê os dois.
O que aparece quando importa
Entre a faixa de dias e as páginas, o Diário destaca o que precisa de você:
- o aviso do check-in semanal, no seu dia de check-in (veja seu check-in semanal);
- um atalho para os guias de Descobrir, que permanece até você dispensá-lo — e dispensá-lo vale em todos os seus dispositivos.
Sua sequência fica no cabeçalho, ao lado do nome do app; tocar nela abre as conquistas.
A comida do dia e o botão de adicionar
Abaixo das páginas está o diário do dia — o que você registrou, editável ali mesmo. A tela do diário mostra o mesmo com mais espaço.
O botão no canto inferior direito é todo o arsenal de registro: a busca está sempre lá, e os atalhos ao redor dela — foto, voz, código de barras, adição rápida e mais — você reorganiza em Perfil → Registro → Atalhos do menu, para que as formas que você realmente usa para registrar fiquem mais perto. Todo o resto do app existe para tornar preciso o que acontece depois desse toque.